当身体里多了一个可爱的小生命，孕妈咪身上每天发生的事都非常新奇。除了身体的变化，一些奇妙的感觉也会持续发生。胎儿在母体内发育到一定时期，会手舞足蹈，出现胎动。胎动能够感觉到，甚至能够从腹壁看到，尤其到了怀孕晚期，隔着肚皮就能看到胎宝贝在欢快地手舞足蹈。
胎宝宝在肚中已经是一个鲜活的小人儿，但他一切的营养来源都是来自于妈咪，当孕妈咪发现，往常那个活泼乱动的小家伙怎么突然不爱动了呢，这种奇妙的感觉也许就是胎宝贝在提醒你：“妈妈，我饿啦”。
其实所谓胎宝宝“饿了”，是指孕妈咪肚子饿的时候，体内血糖含量下降，胎宝贝这时会变得比较安静，也是一种自我保护行为。很多时候，胎宝贝的一些情况，其实孕妈咪都可以从胎动中了解。
》小编插句嘴：孕期维持胎宝宝的健康，孕妈咪不仅要消耗心血更多的会消耗大量体力，妈咪孕期需要均衡进补，建议每天喝一杯妈妈奶粉，补充胎儿所需，让妈咪长胎不长肉。
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胎宝宝正常的胎动频次是怎样的？
胎动在孕中期变得明显且频繁，大约在16～24周时，孕妈咪可以明显地感觉到腹中胎宝贝有力的活动，感觉到腹部有一种以前所没有的蠕动感，有的感觉像有气泡的运动。尤其是孕6～8个月时，胎动较频繁。观察胎动是孕中自我监护的重要内容之一。
到了怀孕的晚期，随着胎宝贝神经系统的发育，胎宝贝的胎动也逐渐完善。到怀孕28周以后，胎宝贝慢慢就形成了自己的睡眠-清醒周期，他（她）与孕妈咪的睡眠-清醒状态是不同的，各自独立。
》小编插句嘴：孕晚期睡眠会变的很难熬，建议妈咪使用贴合身姿的孕妇枕，帮助缓解疲劳，提高睡眠质量。
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胎宝贝有自己的“生物钟”，胎动次数也不尽相同。通常早晨活动最少，午后逐渐增加。大多数胎宝贝是在妈咪吃完饭后胎动比较频繁，孕妈孕爸们也乐于与宝贝亲密互动。爸妈尽管放心，宝贝的正常胎动是健康的信号哦。
胎宝贝在一天中，晚上6点到10点，胎动最活跃。胎动的频次范围很大，有报道24小时的胎动计数高达一千九百多次（当然这是极端例子）。
》小编插句嘴：怀孕期间，为孕肚做个抚触按摩，不仅能够和胎宝宝亲密互动，还有助于缓解孕妈的身体酸痛，缓解焦虑情绪、提高睡眠质量。
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宝宝胎动不一定都是“调皮”，还有可能是危险信号
1.胎动突然减少
和外界的因素有直接的关系：如胎宝贝处于睡眠状态、孕妈咪使用了镇定剂等药物、孕妈咪出现血糖降低的情况。有的时候是因为孕妈咪发烧了，如果是一般性的感冒而引起的发烧，对胎宝贝不会有太大的影响。如果是感染性的疾病或是流感，尤其对于接近预产期的孕妈咪来说，对胎宝贝的影响就较大。
孕妈咪的体温如果持续过高，超过38℃的话，都会使胎盘、子宫的血流量减少，小家伙也就变得安静许多。所以，为胎宝贝健康着想，孕妈咪需要尽快去医院，请医生帮助。
》小编插句嘴：孕期饮食不宜油腻，以清淡、营养均衡为主。食用橄榄油中不含有胆固醇，在孕期食用还可以帮助孕妈咪肠道消化，吃的更健康。
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2.急促胎动后，突然停止或者胎动突然静止
可能是因为脐带绕颈或打结。胎宝贝在羊水中活动时，可能因为脐带过长容易被卡住，如果不小心缠绕胎宝贝的颈部或身体，就有可能出现血液流通受阻，导致胎宝贝因缺氧而窒息的现象。如果是胎盘早期剥离，就更需要小心了。这种情况多发生在怀孕的中期以后，有高血压、严重外伤或短时间子宫内压力减少，孕妈咪可能会出现此状况。症状有阴道出血、腹痛、子宫收缩、严重的休克。一旦出现这样的情况，胎宝贝也会随之做出反应：会因为突然缺氧，胎动出现短暂的剧烈运动，随后又很快停止。
出现险情时，孕妈咪会感觉到胎动出现急促的运动，经过一段时间后又突然停止，这就是胎宝贝发出的异常信号。
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3.胎动突然加快，随后慢慢减少
可能是因为缺氧、受到外界刺激、高血压、受到外界撞击，以及外界噪音的刺激等。有些孕妈咪会有突然感觉胎动减少的状况出现，可能是因为受剧烈的外伤。一般来说，胎宝贝在妈咪的子宫里，有羊水的保护，可减轻外力的撞击，在孕妈咪不慎受到轻微的撞击时，不至于受到伤害。但一旦孕妈咪受到严重的外力撞击时，就会引起胎宝贝剧烈的胎动，甚至造成流产、早产等情况。
此外，如果孕妈咪有头部外伤、骨折、大量出血等状况出现，也会造成胎动异常的情况发生。要尽量和他人保持距离，不到嘈杂的环境中去，防止外力冲撞和刺激。
》小编插句嘴：妈咪孕期千万不要过于劳累，也不要碰凉水，这样会对身体造成损伤，一些洗衣做饭的家务就交给家人来做吧。
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学会数胎动，实时关注胎宝宝的健康
孕妈咪到医院去做产前检查时，医生用多普勒胎心听诊仪放在腹部，听到“咚咚”快速而规律的声音时，孕妈咪都会为宝贝很健康而感到非常欣慰。但是，孕妈咪要2个星期，或者1个星期才去检查一次，每次医生都那么忙，只听十几秒钟，最多也才1分钟，那么长的时间里，孕妈咪怎么知道胎宝贝是不是活着？在孕妈咪的子宫内安全吗？这就全靠孕妈咪自己来监测胎动了。
到怀孕28周以后，孕妈咪可以定时数胎动。正常情况下1个小时至少应有3次胎动。多了可以，如果少了，则需要上午、下午、晚上各数1小时，把3小时的胎动计数相加之和乘以4，正常应该在30次以上。
》小编插句嘴：在阵痛来临前，别忘记为即将出生的宝贝准备好出生后需要使用的婴儿物品，尤其纸尿裤一定要多囤一些。
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如果胎宝宝的胎动特别频繁，这时就要特别注意。一般胎动频繁都是很短的，如果随后胎动又如同以往一样，那就没有什么关系；如果胎动频繁以后，很快胎动减少了，那就是很危险的信号，可能有脐带缠绕，应该立即到医院去。还有一种情况也不少见的是孕妈咪感到非常有规律的胎动，频率很快，但是比胎宝贝的心跳要慢。这种情况不要紧张，那是胎宝贝在打嗝。
我们生病了，或者感到不舒服，最先表现就是懒得动了。我们的身体在困境中首先要保证重要器官比如大脑、心脏的氧气、养料的供给，而减少到骨骼、肌肉的血液供应，这样一来，四肢就活动不起来了。胎宝贝也像我们一样，当胎宝贝在子宫内缺氧时，开始缺氧不太严重的时候，胎宝贝的生命安全还没有严重受到危及，但保护性的反应是胎动减少。一般胎动减少到消失24小时后，胎宝贝的心跳也将停止了，所以胎动减少是一个很重要的征兆。
》小编插句嘴：宝宝就要出生了，为了传递这份新生喜气，你提前准备好喜饼礼盒了吗？
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