冬天到了，宝宝睡觉可是个大事，谁不愿意看到自己的孩子安睡呢？然而实际可能是宝宝睡不踏实，老是夜醒哭闹，尤其是3月以内的宝宝还会有生理性惊跳的情况，所以经常是宝宝与宝妈都睡不好。
事实证明，襁褓中的婴儿可以睡得更好，襁褓式睡袋可以将宝宝的手脚和身体包裹在一起，不仅让宝宝感受到贴身的温暖，仿佛在母亲子宫内安全感，它更提供了一个安全的睡眠环境，适合新生到6个月的宝宝。
【使用襁褓睡袋的好处】
1.防止SIDS
美国儿科学会及相关机构警示，婴儿睡觉时不可使用松散被褥，必须使用安全睡袋，被襁褓、睡袋包覆着的宝宝不需要盖被褥睡觉也不能转身趴着睡，能极大的降低婴儿猝死症（SIDS）发生的发生率。
2.防止惊跳
3个月以下的宝宝惊跳夜醒的情况比较多，无意识挥动的小手对睡眠的干扰很大，用襁褓睡袋将宝宝包裹起来，给宝宝仿佛在子宫内的温暖、安全感，有助于减少惊跳，延长宝宝的睡眠时间，同时让疲惫的爸妈也拥有更多睡眠。
3.婴儿保暖
越小的宝宝体温调节能力越差，很容易着凉或者过热，襁褓睡袋可以帮助宝宝保持身体的热量，始终保证适合的睡眠温度，宝妈也不用因担心孩子着凉而不断夜起。
4.防止抓脸
宝宝在婴儿期都会下意识地抓脸，不知不觉就把小脸抓出一道道的抓痕。襁褓睡袋包裹住宝宝手臂，能防止这种情况。
【挑选襁褓睡袋时需要重视的地方】
1.材质
涉及到宝宝用品时，材质总是最重要的，宝宝的襁褓睡袋也不例外。大多数的睡袋都是由棉织品制成的，因为纯棉温和、柔软、轻便。当然也有法兰绒、薄纱、涤纶和针织羊绒等材料制成的睡袋，在选购前尽量了解那款睡袋材料的优缺点。
2.TOG指数
英国TOG指数是测量纺织物保温效果的国际标准，指数越大保温效果越好，宝妈要要根据室内温度选择合适的睡袋产品，比如轻薄的有机棉材质就属于0.5 Tog，而温暖的法兰绒就属于3.5Tog。
0.5 Tog：适用于夏季开空调的时候，室温 24~27℃。
1.0 Tog：适用于春、秋季节以及冬季不太冷的时候白天小睡，室温21~23℃。
2.5 Tog：使用频率最高的，大部分地区的春、秋、冬季都能使用，室温16~20℃。
3.5Tog：适用于寒冷冬季，室温12~15℃。
3. 类型
襁褓睡袋从包裹方式分类，大致有包巾式、拉链式、魔术贴式等，这些类型各有优劣，宝妈们可以根据自己的喜好综合考量。
优点：包巾式的襁褓没有固定的形状，可随宝宝长大而调节，通常采用柔软透气的纯棉，减少孩子过热风险，除了作为帮助宝宝入眠的襁褓，还能作为盖毯、床单、哺乳巾、安抚巾等使用，用途更广，使用时间更长。
缺点：没有拉链或尼龙搭扣来帮忙固定，宝宝的小手很容易挣脱出来，而且包裹比较麻烦，新手宝妈要经过多次练习才能包好。
aden+anais竹棉襁褓包巾
当年乔治小王子降生时就用的aden+anais的襁褓包巾，它采用细腻柔软的muslin棉，经过稀松编织而成，重量轻，亲肤舒适，有助于较少婴儿过热风险，同时紧密温暖地包裹住宝宝，避免宝宝半夜因不自主动作而惊醒。
优点：这类襁褓睡袋由两翼的魔术贴来固定宝宝，能更好地防止宝宝睡觉时“手舞足蹈”，随着宝宝成长可通过魔术贴调整大小，底部可以拉下直接换尿布，不用把整个襁褓解开。
缺点：魔术贴嘶啦声音较大，有些敏感的宝宝不会喜欢，对于睡梦中很不安分的宝宝来说，小手还是有可能从襁褓两翼的上下端伸出来。
Summerinfant防惊跳襁褓
美国Summerinfant襁褓通过仿真母亲子宫的感觉，来舒缓宝宝情绪，缓解惊跳，采用纯棉材质，两侧柔软的护翼带给宝宝拥抱般的安全感，下端开口设计，更换尿布很方便，还有安全带孔，可置于安全提篮或安全座椅中使用。
优点：这种襁褓在传统的方形拉链襁褓上做了一些变形，因为许多婴儿实际上更喜欢保持手臂向上的姿势，对于那些不喜欢传统襁褓的宝宝来说是个不错的选择。双向拉链方便爸妈换尿布。
缺点：口欲期的宝宝会把小手吃湿，防惊跳作用相对其他类型襁褓较弱，可调节性不强，使用时间相对较短。
love to dream投降式防惊跳襁褓
love to dream是来自澳洲的婴儿襁褓，因其造型还有个形象的名字“投降襁褓”，它适合宝宝身躯，有助于髋关节发育，能让宝宝吮吸双手自我安抚，帮助他们自然入睡，双向拉链设计方便换尿布，并且减少包裹时间。
优点：这种襁褓将传统拉链与魔术贴的组合起来，两种包裹方式，可全包也可露袖，护翼宽大，宝宝不会有手从上下端伸的情况，可调节度大，使用周期更长。里面的双向拉链方便给宝宝换尿布。
缺点：魔术贴声音较大。
美国halo摇粒绒包裹式睡袋
这款HALO防惊跳睡袋是北美非常热门的睡袋，它有两个用魔术贴固定的包裹片，还原宝宝在妈妈子宫内的感觉，更有安全感，能有效减轻新生儿惊跳的情况，拉链由底部往上拉开，给宝宝换尿布时不会因全部打开而着凉。
4. 方便性
宝妈们每天照顾宝宝已经很劳累，襁褓睡袋的包裹方式要是太复杂会大大增加工作量，所以最好选择容易使用但又设计安全的襁褓。
5. 尺寸大小
选择合适的尺寸至关重要，这将决定睡袋的实用性和舒适性。太紧的襁褓睡袋会让宝宝感到不舒服，太大的也有危险，因为松散的部分可能会遮住脸，同样导致SIDS。所以一定要确保睡袋合身，并且在颈部留下足够的空间。
每个宝宝都是独一无二的，在睡眠方式上也有所不同，宝妈们要根据自家宝贝睡觉时的实际情况来选择合适的睡袋哦~
关注微信
