自从生了小宝宝之后，宝妈们就会为小宝宝操心很多，上周和一群宝妈们一起聊天，在谈论一个关于孩子身高的问题。很多人都会以为宝宝的身高和父母的身高有很大的关系，其实父母的身高只影响了孩子身高的30%左右，所以想要宝宝以后长高高，还是得靠后天的培养。
习惯是一种很重要的东西，因为它表现得不明显，但是却真的点点滴滴的影响着我们，对于孩子以后的身高问题，生活中的一些小习惯也在慢慢的影响着小孩的身高。如果宝妈们掌握了身体长高的生活小习惯，对小孩子的身高是有很大的帮助的，下面就来看看，哪些好习惯能够促进孩子身高吧！
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营养要跟上
想要长高，就要给身体足够的营养，营养基本上都来源于平时对食物的摄取，有些小孩平时不吃青菜，但是青菜却是富含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，宝妈们可以多变着方法给孩子做饭，将青菜和面粉一起做成可爱的小包子，这样让孩子吃饭更加美味。
说到营养，骨骼发育必要的条件就是要有足够的钙，然后是蛋白质和维生素。尤其是比较小的宝宝，如果还没有长牙齿的话，奶粉是一定少不了的营养来源，所以宝妈们在挑选奶粉的时候更要仔细，选择好的奶粉对宝宝很重要。
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这款奶粉适合12个月以上的宝宝，采用澳洲羊粉，羊粉中的乳蛋白质比酪蛋白质高，因此蛋白质凝块细而软，更加容易被宝宝吸收。富含丰富的乳糖、维生素等，能够促进宝宝身体成长。
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0-6岁的宝宝正是长身体的时候，这款奶粉能够全面提升宝宝的抵抗力，有利于宝宝身体营养所需的钙质和维生素等营养成分，口味清淡不上火。
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睡眠要充足
家里要是有了小孩之后，睡眠的时间一般都会定在21点半左右，这一点主要还和生物中的人体生长激素有关，孩子身体内的生长激素一般会在晚上的21点到凌晨1点分泌比较旺盛，这个时间段小孩子进入睡眠，有效的促进生长素的分泌，如果能够让孩子进入深度睡眠，身体就会很快长高。
已经进入秋冬季节了，小孩子睡觉的时候盖太多被子经常会踢掉，又担心半夜会着凉，在宝宝的睡衣上就可以多花点心思，选择一些保暖睡衣，小宝宝可以选择连体睡衣，就算宝宝乱动也不怕着凉。
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这款睡衣采用的是纯棉面料，舒适轻柔，腰部链接扣能够防止衣服上缩跑位，冬天睡觉也不会着凉。超宽的可翻折护肚设计，每个小细节都让宝宝睡觉更加安稳。有点复古风味的斜襟设计，款式也很时尚。
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刚出生的小宝宝睡觉的时候经常会乱动，给宝宝穿上连体睡衣就不用担心小宝宝睡觉乱动导致感冒的现象。采用优质的纯棉面料，舒适柔软的亲肤性更加呵护宝宝的娇嫩肌肤。采用直排扣设计，宝妈穿脱的时候更加方便。
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运动要适量
周末的时候经常会看到小区的邻居带着自己的小儿子去篮球场玩篮球，看着小孩子的身高也是发育得挺好的，可见适量的运动也是一个长高的好习惯，同时还能强身健体。
适量的运动对孩子的膝关节和脊柱都有比较好的刺激作用，所以周末的时候宝妈们可以多带着自己的小孩进行运动，运动的时候最好选择运动专用的鞋子，不要穿着拖鞋跑步，这样对小孩的脚部发育是没有好处的。
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这款鞋子采用皮革鞋面，具有较好的耐磨性和透气性，鞋子侧边比较个性的设计，更加彰显鞋子的特性。采用魔术贴和松紧带闭合的方式，穿着的时候方便又牢固，脱换自如。
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采用牛皮拼接的圆形鞋头，让孩子穿着更加舒适，不会挤压脚部。采用舒适轻软的鞋垫，吸汗透气效果很好。加厚的鞋底和防滑橡胶鞋垫，具有缓震效果，孩子运动的时候更加安全。
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