随着产假的结束，各种问题都浮出来。比如麻麻产后去上班孩子谁带？又比如孩子会适应和妈妈短暂的分离吗？这一系列问题都曾困扰过小艾。作为一枚麻麻，除了要练习和宝宝的短暂分离，还要安排好不在身边的时候宝宝的一日三餐。
首先，分享一下如何让短暂的分离变得轻松。
step1、和照顾的人熟悉起来
在确定好上班期间谁来照顾孩子后， 让奶奶或者姥姥提前一周或者半个月和宝宝熟悉起来。陪伴时间可以从3个小时，慢慢增加到半天，让宝宝熟悉她。这期间，妈妈可以在隔壁房间看书或者玩手机，万一宝宝不适应及时出去安抚，以免宝宝感受到不必要的恐慌。
step2、培养规律的饮食习惯
一般来说，满4个月以上的宝宝需要3个小时进食一次。很多妈妈在产假期间都是宝宝需要就掀起衣服，但准备去上班看，这个习惯就要慢慢戒掉了。建议妈妈们在早上上班之前喂一次奶，在上午10点到11点之间喂一餐辅食，下午3-4点之间一次辅食。
德国喜宝大米米粉
大米中含有多种矿物质和丰富的维生素B1，宝宝健康成长所需的营养。丰富的蛋白质可促进宝宝大脑成长发育，助力宝宝健康成长。这款米粉采用自然大米为原料且不含麸质，给宝贝带来全面而均衡的营养。
有机高铁谷物米糊
采用燕麦、小麦和大麦的混合，谷物含维生素。配合先进的水解工艺，让米粉更好冲调，宝宝更容易吸收。需要注意的是提醒家人取完之后及时把袋口封好，以免造成不必要的浪费。
step3、储备好宝宝的口粮
很多妈妈都有初期的时候母乳很多的经历，由于那时候宝宝胃容量较小，所以奶水基本吃不完。不妨准备一个储奶袋和吸奶器，把奶水存起来，以备上班的时候给宝宝加餐。
作为一枚已经产后上班半年的麻麻，对于辅食建议选择亲自动手和配方米粉。所谓自制也就是小米粥、面条之类。更多的倾向选择配方米粉，因为科学的搭配有利于宝宝健康发育成长所需稀缺营养元素。当然也要遵循辅食的添加原则。
贝拉米高铁米粉
有机米粉可以提供给宝宝丰富的蛋白质、能量和纤维。而且糙米有助于消化，是刚刚接触辅食的宝宝很好的选择。小艾的女儿菠萝选择的第一口辅食就是这款，不过6+的米粉味道菠萝不太喜欢。
辅食添加的8个原则：
1、从一种到多种
不可一次给宝宝添加好几种辅食，那样很容易引起不良反应。开始只添加一样，如果3~5天内宝宝没有出现不良反应，排便正常，可以让宝宝尝试另外一种。
2、从流质到固体
按照流质食品——半流质食品——固体食品的顺序添加辅食。如果一开始就给宝宝添加固体或半固体的食品，宝宝的肠胃无法负担，难以消化，会导致腹泻。
3、量从少到多
可以一开始只给宝宝喂一两勺，然后到四五勺，再到小半碗。刚开始加辅食的时候，每天喂一次，如果宝宝没有出现抗拒的反应，可慢慢增加次数。
304不锈钢注水保温碗
小艾给菠萝买的辅食碗就是这款，可以注水的功能深受菠萝奶奶的喜欢。再也不担心喂着喂着米糊就凉掉了。卡通的颜色，也深受小宝贝们的喜欢，每次拿出它，小菠萝就知道是要吃饭了呢。
4、不宜久吃流质食品
如果长时间给宝宝吃流质或泥状的食品，会使宝宝错过咀嚼能力发展的关键期。咀嚼敏感期一般在6个月左右出现，从这时起就应提供机会让宝宝学习咀嚼。
宝宝辅食研磨碗
尝试了辅食之后，对于香蕉、煮熟的紫薯之类的就可以逐渐添加给宝宝了。一款可以研磨的碗真的帮不少忙哦。携带方便，不论是家居生活还是外出旅行，都可以随时给宝宝提供刚出炉的新鲜美食。
5、辅食不可替代乳类
有的妈妈认为宝宝既然已经可以吃辅食了，从6个月就开始减少宝宝对母乳或其他乳类的摄入，这是错误的。这时宝宝仍应以母乳或牛奶为主食，辅食只能作为一种补充食品，否则会影响他健康成长。
日本Gino辅食剪剪刀
这款辅食剪前端采用人性化的钝头设计，不仅可以压碾煮熟的南瓜或土豆等大块食物。安全系数还非常高，即使宝宝无意中拿到，妈妈也无须担心它会伤到宝宝。
结语：
给宝宝添加辅食的时候，如果宝宝出现过敏、腹泻或大便里有较多的黏液等状况，要立即停止给宝宝喂辅食，待恢复正常后再开始（过敏的食物不可再添加）。
关注微信
