最近有很多孕妈来问小记关于待产的问题，都是第一次当妈妈，离预产期越来越近，心里难免有些复杂。既想快点卸货，但是又害怕卸货，为了了解生产中可能出现的问题，还特意去网上查各种资料，看过以后更是紧张到不行。
不过说实话，没生过孩子的可能不知道，生产对有些妈妈来说是一个漫长的过程，长时间的阵痛、等待，所以，待产期的准妈妈一定要知道如何度过这段时间。
首先，我们要了解分娩过程，可以了解的途径有很多，个人认为要少看看网上那些“恐怖”的案例，还是要听听专业或者医生，对分娩流程有一个大概的了解，其实从大概来看，就是三个阶段：开骨缝→宝宝娩出→胎盘娩出，如果在分娩中遇到问题，多问临床医生，听听他的建议。当然，漏尿、排便都是正常现象。
太过紧张对接下来的分娩没有好处，当然新妈妈一定是控制不住自己脑子里出现的各种可能性，小记教大家一招：尽量不要听别人怎么说分娩的痛苦，每个人的身体素质不一样，对于分娩的感受和过程经历都会不一样，多鼓励鼓励自己，毕竟怀胎10个月，多想想宝宝出生后多可爱、多幸福。
在饮食方面，可以多吃一些粗纤维的食物，这些粗纤维能够转化成食物残渣，帮助准妈妈避免便秘。多吃好消化、能量足的东西。
通常来说，当怀孕进入36周，或者临近预产期的时候， 准妈妈们都应该准备好住院所需的用品、证件，以防有情况发生，可以马上拿着就走，免得到时候慌慌张张准备不足。
具体要准备的东西无非就是各种新生宝宝和产妇用品，还有准妈妈之前的健康手册、生育服务卡等等。（各地区要求不同，可以咨询医生。）
了解了分娩的过程，但是对于第一次怀孕的准妈妈来说，连自己是不是要生了都还不懂。小记生大宝的时候，基本就是傻乎乎的，见红了也没在意，跟她奶奶说了以后，奶奶马上准备东西说是要生了，然后浩浩荡荡一家子自行入院的。所以妈妈们一定要知道自己是不是将要临盆，我们可以从几个身体征兆来看。
△ 腹痛
在临产前2周左右，准妈妈就会出现不规则的疼痛或者肚子变紧的感觉，其实这是子宫收缩，每次时间不长，不超过半分钟，休息一些就好，妈妈不必紧张。如果过几天感觉越来越痛，时间又长，可能预示着款分娩了。
△ 见红
一般来说见红会发生在分娩前的24-28小时内，这个时候子宫颈口开始活动，附近的胎膜和子宫壁分离，毛细血管发生破裂，经阴道排出少量血，与宫颈管内的黏液相混而排出，这种阴道流出的血性粘液就是俗称的见红。如果说只是少量淡血丝的话，可以先在家里观察，如果量比较大的话，就可以准备自行入院了。除了见红，黏稠分泌物的增加也要特别关注。
△ 破水
临近分娩时子宫收缩加强，子宫腔内压力增高，羊膜囊破裂，清亮淡黄的羊水就会流出。一般破水后很快就要分娩了，这时立即让准妈妈取平卧姿势送往医院分娩，千万不要直立或坐起，以免脐带脱出。
除了医生三种征兆，准妈妈感觉有规律的痉挛、背后痛加剧，或者感觉宝宝要掉下来了这种，都要特别注意，可以前往医院咨询。
== 冬季待产包里的妈妈用品 ==
子初一次性内裤
产后妈妈恶露多，需要及时更换内裤，这种一次性内裤再方便不过了。虽然是一次性的，但是绵柔面料重达90克，触感如云般亲肤，吸湿透气性也好。重要的是双层裆部提供双重防护，不渗漏更卫生。
子初月子鞋
产后妈妈身体关节都是松弛的，所以月子鞋要选厚底的。这双月子鞋承载了6层复合底，可以帮助减震护骨骼，单只鞋的重量只有约70g，也就是说妈咪穿上后的脚感犹如穿了一双羊毛袜似的轻盈。
日本犬印孕妇内衣
产后妈妈一定要穿戴舒适的哺乳内衣，犬印这款哺乳内衣采用纯棉材质，柔软亲肤的同时吸汗、透气，里衬还有保护乳头的设计，妈妈佩戴起来非常舒适。180度妈咪扣方便哺乳，避免尴尬。蕾丝边的装饰不失性感。
dacco诞福专用卫生巾
如此纤薄的复合芯体结构承载了无数高分子吸收体，能够层层均匀吸水，小身板也不易断层。柔软的表层拥有数不清的透气孔，帮助快速排湿，透气不闷更舒爽。
开丽纱布月子帽
在这样寒冷的冬季里，坐月子期间一顶防风保暖的月子帽是必需的。精梳棉材质，柔软度、吸湿透气度都是表现出色的，肌肤触感细腻、轻柔。特别添加草珊瑚纤维，内含负离子抗菌分子，减少月子期间不便洗头的尴尬。
日本犬印顺产剖腹产专用收腹带
收腹带的长度、宽度和力度直接影响妈妈身体的恢复，这款加强型收腹带的设计也是遵循了这一原理。采用专利双向交叉设计，均衡游离脂肪，双层固定不移位，立体剪裁贴合身体，舒适不紧绷。无论是顺产还是剖腹产都可以使用。
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