其实美国儿科学会之前就一直建议不要给6个月以下的婴儿喝果汁。但鉴于越来越多果汁的不利影响，他们决定把不喝果汁的年龄建议从6个月提高至1岁。
因为果汁会让宝宝摄入过多糖分，引起蛀牙和肥胖；过多的果汁会让宝宝无法消化，引起胀气或腹泻；喝惯了果汁，会让宝宝对甜味饮料上瘾，从而导致不爱喝水；喝饱果汁的宝宝吃不下饭，摄入营养不均衡。
所以，果汁并不是健康食物，吃水果（小宝宝可以吃果泥）才是正解。 1、白开水是最适合孩子喝的水
实际上白开水是最适合宝宝的水，因为纯净的白开水最易于解渴，进入体内后最容易透过细胞膜，促进新陈代谢，调节体温，输送养分，清理身体内部的“垃圾”。
AO史密斯50D1 厨房过滤家用净水器
【推荐】 这款净水器采用反渗透技术，可以滤除包含重金属在内细菌、余氯等有害杂质，出水即可直饮,可免去烧水的麻烦。而且能够智能冲洗滤芯，干净卫生，还配备镜面显示龙头和机身双提示灯，实时显示滤芯寿命，使用更省心，让宝宝喝上健康安心的水。
总有爸妈觉得自家宝宝不爱喝白开水水，这点需要家人的引导，比如父母要以身作则，少喝果汁饮料。也可以父母和孩子准备一套亲子水杯，让喝水变成一件温馨有趣的事。
黄色小鸭宝宝学饮杯
【推荐】可爱小鸭造型的水杯，宝宝肯定爱不释手。安全pp材质，不含双酚A，可以放心给宝宝使用。十字形的吸口，宝宝咬着出水，放开不会出水，保证水不会漏出哦。
2、为新生宝宝精选适合TA的水
6个月以内的宝宝，可以从母乳和配方奶中得到足够的水份，母乳和配方奶中85%都是水，只要按需喂养就能摄入足够的水份，不需再额外补充，并且小月龄的宝宝喝水过多，还可能会发生水中毒。
喝配方奶粉的宝宝，不要用矿泉水冲奶粉，用专门的婴儿水会更好。6个月到1岁的宝宝，在添加辅食后，可以适量喝水。通常可以在喂完辅食后喝几口水清洁口腔。宝宝从6个月开始，妈妈就可以尝试让宝宝用杯子喝水了。
3、1岁以上宝宝，喝果汁要适量
美国儿科学会建议家长们，在宝宝一岁以后，每天需要喝更多的水，也可以喝果汁，但一定要适量。有些不让人省心的宝宝就是不爱吃蔬菜吃水果，或者宝宝太小，牙齿还不太好使，也可以把蔬菜水果打成汁来喝。
Braun/博朗 MQ5025多功能婴儿辅食料理棒
【推荐】博朗的手持料理棒，不管是宝宝果汁、果泥、肉泥都能轻松搞定，钟形刀头防止飞溅，而且能让食物研磨得更加细腻。人体工学设计的手柄，妈咪可以一手抱娃一手操作，非常方便。
指南建议，1至3岁的幼儿每天饮用的果汁不得超过118毫升，4到6岁的孩子每天最多喝177毫升，7到18岁的孩子每天最多喝237毫升。另外建议家长不要在孩子临睡前给他们喝果汁。
因为果汁中的糖分会腐蚀孩子的牙齿，所以如果睡前喝了果汁或者吃了东西，记得刷牙哦。
贝亲pigeon 儿童牙刷 3-6岁宝宝 训练牙刷 一支装 口腔清洁乐友
【推荐】贝亲的儿童牙刷，刷毛长度适中而且非常柔软，刷牙的同时还能按摩宝贝牙龈。手柄柔软，点状的突起物可以防止滑落。超可爱的卡通外形设计，宝贝一定会喜欢的。
水是生命之源，让孩子喝好水，养成良好的喝水习惯，会让他受益一生。
关注微信
