宝宝很多天不拉便便，有可能是便秘了。如果宝宝拉便的时候大哭，用力憋红脸都还拉不出来，而且拉出来的便便还很硬很干，严重的还带有血丝等。其实便秘跟宝宝的喂养方式有关，但不少妈妈对宝宝的便秘还存在不少误区。
误区一：便秘=上火
上火可能是造成宝宝便秘的一个重要原因，但是宝宝便秘却不一定是上火。第一，可能是宝宝的母乳量摄入不足，消化吸收后残渣少，大便量就会随之减少且变得干燥坚硬。第二，宝宝水分摄入量不足也会导致便秘，多喝水可以促进肠道的蠕动，改善便秘。第三，奶粉喂养的宝宝较纯母乳喂养易便秘，普通配方奶粉中会添加难消化的棕榈油，而且有些奶粉蛋白质和铁质含量高，很容易造成大便干燥，便秘等等，选择配方奶粉的时候要选择含有OPO结构脂的，更亲近宝宝肠胃，宝宝吃了不上火，而且有助于钙和能量的吸收，宝宝排便更顺畅。
给宝宝选择一款好的配方奶粉添加营养，能够促进宝宝肠胃功能系统发展，很多妈妈觉得宝宝吃奶粉会上火，于是，给宝宝喂奶粉的时候没有按照指示冲泡，冲太浓或者太淡，这样做对宝宝的消化系统发育是很不利的，过浓宝宝不容易消化，很容易导致便秘，过稀很容易导致营养不良。
新西兰纽瑞滋奶粉3段
纽瑞滋这款奶粉口碑不错，来自新西兰纯净奶源，采用亲近宝宝肠胃的OPO脂肪结构，促进钙铁吸收，增强宝宝肠道蠕动力，富含DHA，ARA牛磺酸，对宝宝的大脑和视网膜发育有着重要作用，还有促进宝宝肠道系统不断发展完善的乳铁蛋白，核苷酸和益生元，而且口感比较清淡，不易上火，宝宝肯定很爱喝。
澳贝超级飞侠儿童水杯
宝宝喝水也是要分阶段的，合理的分阶饮水训练更有利于宝宝肠道的正常发育。这款水杯为宝宝们量身设计根据不同阶段科学设计功能和容量，让宝宝快乐喝水，爱上喝水。采用的是Tritan材质，不含BPA有害物质，健康环保经久耐摔，不漏水，放在包包里也不用担心。
误区二：吃香蕉可以缓解便秘
吃熟透的香蕉的确可以起到润肠通便的作用，但是熟透的香蕉才有这个作用。一般为了保存和运输，往往香蕉还没熟透就被摘下来了，被催熟的香蕉富含鞣酸，而鞣酸具有非常强的收敛作用，会把便便变得干燥坚硬，反而会加重便秘。当然，妈妈们可以选择其它富含膳食纤维的水果或者粗粮，像火龙果，猕猴桃，梨，燕麦，红薯等等，这些富含膳食纤维的食物可以很好地缓解便秘。
宝宝膳食纤维素的均衡也是预防宝宝便秘的一个方法，现在很多宝宝会出现偏食的情况，不爱吃水果蔬菜等等，妈妈们可以尝试改变一下烹饪方式，宝宝不爱吃蔬菜和水果就把它打成果汁或者水果泥，还可以给宝宝的辅食中加上促进消化的益生菌粉，可以很好地改善宝宝偏食的问题。
QOOC迷你婴儿辅食机
每天用新鲜的水果和蔬菜通过辅食机给宝宝做各种各样的食物，宝宝吸收的纤维素更均衡营养更全面。这款辅食机操作起来很简单，四步就可以给宝宝做出美味的食材，采用美国进口的材质，食品级304不锈钢水箱，不含双酚A有害物质，材质坚韧耐用，品质安全有保证。
纽曼思儿童型益生菌粉剂
这款益生菌剂利用独特益生菌细胞嵌入技术达到微胶囊包裹效果，使菌株得到极致保护，摆脱硬胶囊束缚，直达肠胃。独立包装易携带，给宝宝做辅食的时候加入益生菌粉，可以体验到不同的口味，宝宝再也不挑食，不过加入辅食的时候，温度不能超过37度，不然会破坏其中的营养成分，消化吸收好，排便更顺畅。
误区三：喝凉茶可以缓解便秘
在广东，由于气候和地理关系，很多婆婆只要宝宝一便秘就降火茶，其实便秘真的不是我们平常所说的“上火了”，过多的喝凉茶反而会影响胃口，不利于宝宝对食物的营养吸收，真正的原因是宝宝的消化系统和肠胃道调节功能还不完善，肠道蠕动力差，引起了宝宝便秘，因而促进肠道蠕动力才是治疗便秘的正确方法，帮助宝宝多运动，促进肠道蠕动，对缓解便秘很有帮助。
帮宝宝洗完澡后，用按摩油给宝宝身体进行按摩，每天定时给宝宝腹部进行按摩，四指并拢在宝宝肚脐上顺时针来回按摩三圈，接着再逆时针，反复多次，有助于食物的消化吸收。培养宝宝爱运动的习惯，让宝宝多爬行，帮宝宝做被动操等等，这样做很有利于缓解宝宝便秘问题。
妙思乐宝贝按摩油
这款婴儿按摩油不含矿物油，色素和防腐剂，而且不添加任何人工香料，采用的都是纯天然原料。通过抚摸，可以增强宝宝体质，缓解胀气的不适感，通过和宝宝的亲密互动，更有利于建立好的感情关系，轻轻按摩宝宝的肩部和手指有助于宝宝放松，每天坚持给宝宝按摩腹部，更有助于消化。
宝宝便秘的知识你都get到了吗？宝宝便秘可不能随随便便应对，记得要根据宝宝的肠道情况对症下药，这才是治疗便秘的正确之道。
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