指导专家/孙丽芳（北京积水潭医院妇产科主任医师）
怀孕的妈妈最担心的就是婴儿未足月就瓜瓜坠地，导致身体不健康。十月怀胎实属不易，孕妈咪们都渴望收获一个更加聪明健康的宝贝，首先就要怀孕到足月再生产啊！准妈妈都知道十月怀胎，医生推算预产期都是由末次月经第一天开始算，整个孕期也就是280天（40周）。但很少有孕妈是正好40周生，大部分要不然早点，要不然晚点，那么宝宝出生早晚会有差别吗？答案是肯定的！
TIPS：自从怀了宝宝，妈妈的身体就需要充足的胶原蛋白来保护胎儿健康，妈咪皮肤的胶原蛋白就会不足，脸部暗黄、干燥缺水。这时，就需要妈咪为肌肤补足水分 ↓↓
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【相比39周的宝宝，37周宝宝各器官发育尚不完善】
一直以来，全世界的准妈妈都被告知，在胎龄37周～42周出生的新生儿属于正常足月儿，拥有更好的健康状况。但这一概念被美国围产学界重新定义，《美国妇产科杂志》将此时间范围进一步缩短，认为出生于39周～41周的新生儿才属于真正意义上的足月儿，而新定义也同时得到了美国妇产科医师协会与母胎医学学会的认可。
TIPS：孕期妈咪要按时产检，让医生了解妈咪和胎儿的状况。去医院记得带上湿巾，方便随时清洁 ↓↓
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《时代》杂志也发文报道哥伦比亚大学学者们的研究，他们得出了“越晚出生功课越好”的结论，而这个分水岭就是在怀孕的第39周，早于39周就算是早产。孕妈咪怀孕满37周后随即进入分娩的“备战状态”，这时胎儿的生理机能已经发展完全，但脑部发展却尚未完备。
也就是说，37周+1到38周+6的胎儿属于早期足月儿，与满39周的胎儿相比，由于各个器官系统发育尚不完善，相关并发症如呼吸系统疾病、新生儿黄疸、低血糖等几率增加。而且胎龄越小，发病率可能越高。
TIPS:孕晚期，采购宝宝的物品成了孕妈妈的乐趣，但是不要盲目购买太多，以免宝宝出生后用不上而浪费。可以先囤一些必备品，比如抱被、湿巾、纸尿裤等 ↓↓
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如果没有医疗要求，孕妈未满39周前，不要人为挑个日子进行剖宫产，俗话说：“瓜熟蒂落”，宝宝出生这件事，千万不要心急。如果过了预产期，宝贝还没发动，也不要担心宝宝会有问题，在医生的指导下，做好产前准备，按照医生的诊断选择何时干预、怎么干预就可以。
TIPS：宝贝出生后要穿的小衣服、小袜子，妈咪要提前准备好 ↓↓
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【足月儿的5个身体条件】
其实，足月的定义不单单是胎龄大小这么简单，主要的评判依据还是宝宝的生长发育情况，一般宝宝出生后医生都会做一个健康评测，只有宝宝在1分钟内评分为8分或8分以上，才说明身体素质和神经系统发育地很好很健康。
★正常足月儿一定会满足这5个身体条件
1. 体重2.5kg以上，身长47cm以上，无任何畸形和疾病。
2.刚出生就会有第一声啼哭，且哭声洪亮。
TIPS：在关心胎儿健康的同时，妈咪也要关注自己的美丽。孕妈咪觉得肚皮痒痒的，这就是要长妊娠纹的信号啦，更郁闷的是，妊娠纹并不会随着分娩而结束。妈咪要坚持从孕早期涂抹孕妇按摩油，预防和淡化妊娠纹↓↓
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3. 呼吸很顺畅，会打喷嚏，会咳嗽。
4. 在出生24小时后会排出墨绿色便便，一般3天后排尽。
5.肤色光滑红润，摸起来有弹性。
TIPS：新生儿出生后抵抗力比较弱，对外部温差比较敏感，为了避免受凉，妈咪要提前准备好保暖用品↓↓
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【最常见的3种临产先兆，距离分娩有多远？】
宝宝发动有早有晚，只要超过37周，孕妈要随时准备宝宝发动了。在分娩发动前，胎宝贝下降感、见红，与假临产一起称作先兆临产，都是即将临产的先兆。
1、胎宝贝下降感
胎宝贝下降感主要由于胎宝贝的先露部下降，造成子宫底位置下降，使子宫对膈肌的压力降低产生的轻快感。由于先露部下降衔接的时间不同，故从轻快感的出现至分娩发动的时间间隔也不一样，多则两周，少则也就一二日。
TIPS：孕晚期妈咪要注意休息，爸爸要主动多分担家务，比如洗衣服。很多妈咪的皮肤过敏很有可能是洗衣皂残留物造成的，孕期敏感的肌肤可经不起化学刺激。要选择植物配方的洗衣皂，给孕肌特别的呵护↓↓
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2、见红
见红指的是在分娩前阴道出现的少量血性分泌物。这是由于子宫下段在分娩前逐渐形成，在宫颈内口附近的胎膜与子宫壁分离，毛细血管破裂所致。大多数孕妈咪在见红后24～48小时内发动宫缩，也有少数孕妈咪在见红后一周才进入临产状态。
TIPS：怀孕虽然很辛苦，却是满满的幸福。宝贝出生，准妈咪升级，想要第一时间和亲朋好友分享这件大喜事。当接收到亲友的祝福的时候，也给他们备一份薄礼吧 ↓↓
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3、胎膜早破(即破水)
还有一种特殊的情况是胎膜早破，指的是在临产前出现了胎膜的破裂，就是俗称的“破水”。由于破膜发生在临产前，有一些孕妈咪的胎头还没有下降，这种时候脐带容易跟随羊水的快速流动而下降到胎宝贝最低点以下，造成脐带脱垂或者脐带隐形脱垂，臀位胎宝贝更容易发生上述情况。如果发生破水，妈咪要用平卧位，并且尽快去医院。
★如果宫缩持续不放松，需要立即去医院，别犹豫
不管是真临产，还是假临产，所有的宫缩都是有间歇性的，就是说，它们都应该有放松休息的状态。如果宫缩持续不放松，疼痛持续不缓解，那可能出现了异常情况，需要立即到医院去。
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