小宝宝成长到几个月时，只依靠母乳喂养是不行的，必须要适时添加辅食啦！但因为宝宝的消化系统还未发育完善，所以并不是什么辅食都可以给宝宝吃的，必须尽量选择易消化的食物。那么，到底哪些食物不宜作为宝宝的辅食呢？？
一、【主食类】
细粮不适合的原因：维生素遭到破坏，尤其是减少了B族维生素的摄入，会影响宝宝神经系统的发育。还会因损失过多的铬元素而影响视力发育，容易导致宝宝近视。
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二、【荤食类】
1、蛋清：蛋清中的蛋白分子较小，可能会直接进入血液，使宝宝的机体对异体蛋白分子产生过敏反应，容易导致湿疹、荨麻疹等。
2、鱼：体型较大或含有金属元素的鱼，如鲨鱼、剑鱼、旗鱼、鲶鱼等。尤其是大眼吞拿鱼、海鲜、螃蟹等，很容易引起小儿皮肤过敏。
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▲这款进口婴儿辅食套装，独立密封包装，健康卫生。保证了食品的新鲜度。耐热抗摔 ，小巧方便，适合外出携带。
三、【蔬菜类】
1、含有大量草酸的蔬菜：如菠菜、韭菜、苋菜等不适合的原因：草酸太多，会影响钙的吸收，会对孩子的骨骼发育产生不良的影响。
2、不易消化的蔬菜：小婴儿的消化功能还在发育中，因此不要给孩子吃太难消化的蔬菜。另外，纤维素太多的菜梗也尽量不要给宝宝食用。
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四、【豆类】
不适合的原因：含有能致甲状腺肿的因子，会导致宝宝的甲状腺出现问题。同时，豆类比较难熟，可能会造成小宝宝的中毒反应。
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五、【水果类】
1、芒果：不成熟的芒果中含有醛酸，对皮肤伤害很大，会造成宝宝的口唇部接触性皮炎。
2、菠萝：含菠萝蛋白酶等多种活性物质，会刺激皮肤和血管，宝宝食用之后可能会出现皮肤发痒、四肢和口舌麻木等症状。
3、有毛的水果：婴幼儿肠胃透析能力尚差，无法消化水蜜桃、猕猴桃等中的大分子物质，导致过敏反应。
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六、【饮料类】
1、矿泉水、纯净水：矿泉水中很多的矿物质会加重肾脏负担。在制造矿泉水时使用的物质，可能会对婴幼儿肝功能造成不良影响。
2、功能饮料：大部分都含有电解质，会加大儿童患高血压、心律不齐的几率，或者是肝、肾功能受到损害。
3、刺激性的饮料：可乐、咖啡、浓茶里面糖分太多，又没营养，直接导致宝宝蛀牙并且影响味觉，令宝宝整个人兴奋，大大影响睡眠质量。
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二、【宝宝添加辅食的原则！】：
1、辅食品种要逐个增加
辅食要慢慢添加，每增加一种辅食需注意观察宝宝3-4天，如果宝宝出现一些不良反应或过敏反应，应暂停这种食品，不能同时增加数种辅食。
2、食量要逐渐增加
小宝宝的胃容量较小，因此刚开始的量要少一点，逐渐增多。食物要由稀到稠、由细到粗逐渐过渡可以按照“米汤-薄粥-稠粥-软饭”、“菜汤-菜泥-碎菜”这样的顺序来添加。
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3、不要强迫喂哺
如果宝宝拒绝食用辅食，爸妈千万不可操之过急，要慢慢来。另外，宝宝患病时应暂缓添加，避免加重宝宝消化道的负担。
4、及时观察
给宝宝添加辅食后，爸妈要仔细观察宝宝的整个状态，随时予以调整。
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