怀孕后的孕妈咪在家中的待遇节节攀升，随之而来的就是比肚子增长还快的“体重”，但这在不少孕妈咪眼里却是件正常的事，毕竟现在是两个人吃饭，自己营养摄入越多，宝贝也就补得越多。即便是孕前很注意身材的孕妈咪，怀孕后也无所顾忌、大快朵颐。虽然这样的生活听起来很惬意，可是这样真的对孕妈和胎宝好吗？要知道，在大鱼大肉，吃饱了躺倒的同时，你很可能会遇到血糖异常的烦恼。
TIPS：孕期妈咪要按时产检，让医生了解妈咪身体情况和胎儿发育的状况。去医院记得带上湿巾，方便随时清洁↓↓
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【“重量级”孕妈咪很危险，四类病症需警惕】
孕妈咪体重过大，存在以下潜在风险。
1. 妊娠高血压疾病：怀孕期间如果体重增加过速，特别是在怀孕5个月之后，如果每两周体重增加超过1公斤，就特别要注意妊娠水肿和妊娠高血压疾病发生的可能。
TIPS：孕期前后，妈咪进餐次数多，牙齿也异常敏感，需要更温和的呵护，可以使用孕产妇专用漱口水，清洁口腔食物残渣的同时，维持牙齿和牙龈健康 ↓↓
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2. 分娩困难：不加节制进食，胎儿容易过度发育，如果体重超过4000克就是巨大儿了，巨大儿在生产时因身体过胖、肩部过宽，可能会卡在骨盆中难以被顺利娩出，因此多需要剖宫产，而剖宫产会给产妇带来麻醉意外、出血、损伤、感染等一系列危险。即使顺产，巨大儿的妈咪分娩时也要额外花费很大力气，还易造成会阴撕裂、产道损伤。
TIPS：孕产期妈咪的身体会悄悄发生变化，为了保护孕肚和胎宝贝，建议妈咪穿着孕产妇专用的托腹内裤↓↓
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3. 妊娠期糖尿病：对特别爱吃甜食的怀孕妈咪而言，如果不注意饮食，血液中的血糖值就会直线上升，使妊娠期糖尿病出现，从而导致巨婴症、新生儿血糖过低等严重合并症。
4. 产后肥胖：正常生产后，产妇的体重往往并不会立即恢复到产前的状态，如果在怀孕期间体重大幅度增加导致产后后遗症，短期内会造成体型改变、皮肤松弛，中年后会增加患慢性病的隐患。
TIPS：孕期为了控制体重，孕妈要坚持锻炼身体，不妨多出门散步，也可以和准爸爸一起逛街采购婴儿用品，例如婴儿的小奶瓶和小围嘴，都是宝宝出生后使用频率很高的东西↓↓
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【孕期血糖高对母婴的影响】
1. 对孕妇的影响
易引发孕妇感染、流产、早产、羊水过多外，还会因母体血糖水平过高、体重过多增加而造成胎儿巨大，从而导致分娩困难，增加手术产、新生儿产伤、产后出血发生的几率。
TIPS：在关心胎儿健康的同时，妈咪也要关注自己的美丽。孕妈咪觉得肚皮痒痒的，这就是要长妊娠纹的信号啦，更郁闷的是，妊娠纹并不会随着分娩而结束。妈咪要坚持从孕早期涂抹孕妇按摩油，预防和淡化妊娠纹↓↓
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2. 对胎儿的影响
血糖控制不好时，可能引起母体代谢紊乱，体内蛋白质代谢常呈负氮平衡，胎儿在子宫内得不到足够的营养，内脏器官发育较差，其发育不良的胰腺所分泌的胰岛素只适应这种低热能的宫内环境，胎儿出生时常常因体重过轻而死亡;即使胎儿成活，成年后也极易出现2型糖尿病。
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【专家指出：我国每6名孕妇中就有1人孕期血糖高。】
血糖超标的严重性，不在于它越来越高的发生率，更在于它对母子造成的危害：
1. 首先要明确糖尿病对母儿的影响与血糖是否控制满意直接相关。糖尿病会使孕妈咪更易并发妊娠期高血压等疾病，更易合并感染，伤口不易愈合。
TIPS：孕晚期坚持散步，对顺利分娩也是有帮助的。孕妈咪可以适当的出去走动一下，给宝宝置办一些新生儿用品↓↓
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2. 高血糖还有可能使胚胎发育异常，胎宝贝畸形发生率要高于非糖尿病的孕妈咪。
3.巨大胎宝贝发生率增加，同时胎宝贝宫内生长受限及早产儿发生率也明显增加，所以从怀孕前直至整个孕期都应注重血糖水平，保持在正常的范围内，这样不论是对孕妈咪本人还是对胎宝贝都是非常有利的。
TIPS:孕妈妈的饮食营养直接关系到胎儿的发育，建议孕期每天两杯妈妈奶粉。产后继续饮用，更能帮助新妈咪提高奶水质量↓↓
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【为什么妊娠期血糖异常较为多见？】
1. 确切病因并不清楚。怀孕后血容量增加，血液稀释，胰岛素相对不足。
2. 妊娠中晚期胎盘还会分泌许多具有抗胰岛素样作用的激素，这些都会使孕妈咪对胰岛素的需要量比怀孕前明显增加，甚至要增加一倍以上。
3. 同时随着孕周的增加，对胰岛素的敏感性会逐渐降低。对那些胰岛素分泌受限的孕妈咪就会出现血糖升高，使原有的糖尿病加重或出现妊娠期糖尿病。
【妊娠期如何控制血糖？】
原则应少食多餐 一日三餐吃得很饱，是不科学的。应5～6餐为宜，多吃各种蔬菜（蔬菜含维生素最多）和高蛋白饮食（如蛋、奶、鱼、瘦肉等）。主食应在4两左右，要针对自己的体重来加减。
购买血糖仪 可在家监测血糖，空腹应＜5.3mmol/L，早、中、晚餐后应＜6.7mmol/L，每天测4次血糖并记录每顿餐的食谱，这样可以知道吃什么血糖较高。如果基本正常则每周测一天即可，如偶尔吃甜食或觉得吃得较多，则多测一次。如果结果都高于正常值，而且吃得不多，体重一周或两周未增长甚至减少，这种情况就需要用胰岛素治疗了。
合理应用胰岛素 胰岛素并不可怕，可以自己在家应用，注射在大腿外侧。在分娩后就可停止，不需要终身注射，这和非孕期的糖尿病病人不同。用胰岛素治疗要和医生制定好方案，胰岛素开始小剂量，如血糖仍高可加量；如胰岛素过量自己会有饥饿感、心慌，这时可以吃些饼干之类的东西，同时减少剂量即可。
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