虽然孕妈咪的子宫没有多大，但是胎儿在里边可一点都没闲着，踢过来，瞪过去，一不小心就把脐带给绕在脖子上了，有的甚至会绕很多圈。有的胎儿脐带绕颈后，自己还会绕出来。但是，脐带绕颈都是胎儿自己活动造成的吗？其实，也会有妈妈的责任，一些不良习惯就会宝宝在肚子里过于活跃，从而增加脐带绕颈的几率。
【脐带绕颈跟孕妈哪些行为有关？要知道哦！】
1、孕晚期频繁摸肚子
摸肚子是一种很好的抚摸胎教，但是不能过于频繁，尤其是在孕晚期的时候。因为孕晚期胎儿长到最大，更能感受妈妈的互动，频繁摸肚子会增加胎儿的活跃度，动的多了，脐带绕颈的概率也就相对提高了。不只是脐带绕颈，孕晚期频繁摸肚子，会促进子宫收缩，导致胎儿早产。
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2、长期右侧睡
右侧睡会加重子宫的右旋程度，还有可能影响胎儿的血液供给，造成胎儿慢性缺血缺氧，所以孕妈还是尽量少采取右侧卧睡姿。长期不良的睡姿，也会增加脐带绕颈的几率。孕晚期，左侧睡对孕妇和胎儿最好。
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3、经常熬夜
经常熬夜的孕妈，尤其是熬夜追剧，胎儿在也会在羊水里活动的比较剧烈，就很容易会导致脐带绕颈的出现，所以，孕妈妈要注意休息和睡眠，不要熬夜。
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【宝贝绕颈时，最好的办法是孕妈监测胎动】
因为没有什么有效的办法能帮助宝贝“解脱”出来，最好的办法是从孕晚期起每天执行一下做妈咪的职责，关注一下胎宝贝的运动情况。
我们知道，随着神经系统、骨骼肌肉系统的发育，胎宝贝每天的运动（也称为“胎动”），会有一定的规律性，加上胎宝贝的睡眠习性，每一位孕妈咪能够比较清晰地体味到胎宝贝的运动规律。
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虽然我们不必每时每刻地去计数胎动，但每天固定时间去计数一下胎动，可以大致了解胎宝贝的状况。如果胎动次数增减幅度超过50%，或者胎宝贝躁动，应该提高警惕，去医院检查。因为如果胎宝贝宫内缺氧了，胎动是最先能反映出来的客观指标，而这一点也只有孕妈咪自己能感触到了。
事实上，确有一些脐带因素导致了胎宝贝的意外，但这是非常少见的现象，也是目前医疗手段不能全部预测到的。从我个人观点看，超声医生报告胎宝贝脐带缠绕现象，从围产医学角度讲，一方面保健医生会提醒孕妈咪加强监测胎宝贝，另一方面（也是我认为最重要的）是提醒产科医务人员在产程中加强监护。
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因为随着产程的进展，胎宝贝不断地向前进，如果脐带缠绕圈数过多，用于保证胎宝贝自由下降的脐带余度就要受到限制，从而会引起胎先露下降缓慢（停滞）或胎心异常。产房的医务人员会对有脐带绕颈提示的产妇更加关注，并对其加强监护，尽早发现胎宝贝缺氧的征象。
有过分娩经历的孕妈咪都还会记得在产程中医务人员对于胎心率、羊水颜色以及胎先露下降的速度都会密切关注，尤其是到了产程的末期，监测时间甚至会缩短到十分钟，必要时会连续监测胎心。
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除非脐带过长，一般长度的脐带如果发生缠绕圈数过多，会增加产程中异常情况出现的几率。所以，通常如果脐带绕颈三圈以上，会放宽择期剖宫产的指征。
如果脐带绕颈1～2圈，绝大多数胎宝贝都会在医务人员的保驾下安全出生。
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