打奶嗝是一件比较常见的事情，虽然对孩子的身体健康不会有太大的营养（奶嗝不是一种病），但是看着宝宝咯噔咯噔一下接着一下还是很不舒服的。奶嗝的原因主要是两个，一是生理原因：孩子的肠道比较细、胃口是朝上的，二是：妈妈在冲奶的时候，奶中混入了比较多的空气，宝宝吃奶后，很多空气也吸入胃中，在肠胃消化后，这些空气就需要被排除，最后形成了打嗝。
在和诸位妈妈交流过之后，我发现每位都能说出自己的一点心得，现在分享出来看看对大家有没有好处。
“奶粉的挑选上是比较关键的，我原来买奶粉非常注重营养，希望孩子吃奶粉能长得壮实点。可是，孩子喝一段时间后就发现奶嗝比较多，后来更换易消化的奶粉孩子就不怎么打嗝了。”
这位妈妈的经验是要选用合适的，宝宝易消化的奶粉，减少肠胃负担自然就少打嗝。关于奶粉的挑选上是因人而异的，如果宝宝的抵抗力、免疫力都比较低，那还是优选营养高的，先把体质养好了。本身体质很不错的宝贝，妈妈要更倾向于选择仿生母乳的配方，因为母乳本身就是比较好消化的，所以这类配方奶粉要更适合日常宝宝食用。
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“我觉得水温合适比较重要，我家孩子的奶粉通常都是用50摄氏度左右的水冲开的，太低太高都不太好。”
水温太低奶粉的溶解会达不到要求，也就是说孩子喝的稀得稠的没有分开，而这种密度不均匀的奶水也很容易携带大量的空气，包括稠奶粉在胃内分解开的时候也要产生空气引起孩子打嗝。通常情况下，建议妈妈把要冲奶的水滴在手腕上，如果跟体温相近略高说明就是合适的。当然，有的妈妈比较认真，可以用带有温度计的温奶器冲调。
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“在冲调的过程中搅拌均匀也很重要，我一般是在冲的时候用孩子的小饭勺搅拌一下，只要不结块就不担心孩子消化不了。”
冲调步骤是个慢工细活，妈妈不能着急哦。奶粉在冲开的时候可能就会出现泡泡，用小饭勺就是为了把泡泡戳破让空气跑出来。
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另外，如果感觉用勺子太麻烦，可以选择把水和奶粉兑在一起后，密封起奶瓶盖，然后轻轻地摇晃几次，不要太用力，只要奶粉彻底溶解即可。奶瓶需要密封效果好的，它不易进入空气也撒不出来。
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关山老师，一个有爱的儿科医师，专注孕产、婴幼儿护理、亲子成长，科学接地气的育儿知识分享。
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