许多人在准备怀孕的阶段都会做很多功课，觉得一旦怀孕以后吃什么都要小心翼翼的，对什么都很恐慌，其实孕期忌口的东西并没有那么多，其实也就是这5个。
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生的、半生的食物
孕妇基本上都知道生鱼片、生肉是不能吃的，但是往往会忘记半生的东西也是不能吃的，例如半生的鸡蛋或者是流黄的鸡蛋，因为这些鸡蛋里面的细菌并没有完全杀死，孕妇实用以后会对自己和宝宝不利。
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未经消毒的奶制品
孕妇都喜欢买一些奶制品来补充一下营养，大超市里面的奶制品一般是比较放心的，都是经过巴氏高温杀菌过的，但是一些私人作坊就不清楚了，卫生状况也行并不是那么好，未经消毒的奶制品里面有大量细菌，不能食用。
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含糖量很高的甜食
孕妇体内糖的代谢能力会比平时低很多，如果孕妇不克制自己经常吃很甜的甜食，很容易得糖尿病，含糖量高的不止是糖果、蛋糕，西瓜和果汁也是不允许的，不能多吃。
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酒精
酒精是大家公认的可以致畸物品，虽然说少量饮酒没有关系，但是在不知道酒里面酒精含量的前提下，最好不要喝，孕妇从知道自己怀孕那刻开始就可以开始戒酒了，这样对自己和孩子都好。
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个人忌口食物
个人忌口食物就是指会让自己过敏的食物，也许这一类事物别人吃没事，但是你吃就会过敏，而且之前不过敏的东西可能怀孕以后会过敏，所以孕妇在吃东西之前可以先尝试两口，没有任何异样了再放开了吃，也不要这个不敢吃那个不敢吃，这样容易造成营养不良。
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