很多宝妈在发现宝宝四肢蜷缩，双腿略有外曲时，都会担心是O型腿。其实这是正常生理现象，7岁之前宝宝O型腿并不一定是病，孩子的腿型发育是有一个过程的。今天就带大家来看下关于宝宝罗圈腿的事情。
什么是罗圈腿？
罗圈腿一般也称为O型腿， 医学上称为"膝内翻"。以两下肢自然伸直或站立时，两足内踝能相碰而两膝不能靠拢为主要表现的畸形疾病。
宝宝罗圈腿危害有哪些？
O型腿的宝宝站立和走路时双腿外侧肌肉用力。久而久之会造成髋关节的外展移位，继而引发发骨性关节炎，影响宝宝双腿发育。
宝宝罗圈腿自查方法
让宝宝仰卧在床上，用手将宝宝双腿轻轻拉直，保持两侧双腿的膝关节和裸关节靠拢，一般情况下两侧小腿是并拢或有稍许间隙。如果间隙超过10厘米就很有可能是O型腿，应引起宝妈们的注意并及早带宝宝去医院做进一步检查。
宝宝罗圈腿不要慌
如上介绍，在宝宝2~3岁时出现罗圈腿宝妈们大可不必惊慌。更不要采取捆绑的方法强行改变宝宝的走路方式，以免对宝宝造成伤害。以下方法有助于矫正宝宝的罗圈腿，宝妈们可以学习一下：
1. 补充营养适量运动
缺乏维生素D，钙的吸收不足是引发罗圈腿的诱因之一。因此，在日常饮食中要保证宝宝维D和钙的适当摄入。钙片不一定是最好的选择，通过食补才最为稳妥。
做好营养之外，宝妈们也要让宝宝做适当的运动。或可进行按摩：将宝宝双腿轻轻拉直，双手按于膝关节凸起侧，双手稍用力向宝宝双腿变形相反侧打圈按摩，每日可2~3次。
2.保持正确的站立和行走姿势
宝宝在站立和行走时双腿受重力影响较易形成O型腿。因此，纸尿裤的好坏也是影响宝宝站立行走姿势的关键。
因为透气性和吸收性不好的纸尿裤会给宝宝造成闷热感，宝宝会下意识改变走路习惯，久而久之造成走路畸形。因此，舒比奇纸尿裤是宝妈们很好的选择。
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以此同时也要为宝宝挑选一双好的宝宝学步鞋，只有舒适贴合的鞋子才能让宝宝在行走过程中更易感受地面，学步安全稳固。当然，好鞋一定要配合好袜。
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另外，温和的灯光能给给宝宝温馨的睡眠体验，保证宝宝充足的睡眠质量，利于骨质恢复与生长，有效预防宝宝O型腿的形成，陪伴宝宝健康快乐成长。
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