聪聪快2岁了，他每天睡觉前都粘着妈咪给讲故事，不满足他的要求就哭闹。睡着了也要抱着妈妈，在同在一个被窝里才能睡着。妈咪觉得宝贝大了，又是个男孩子，应该尽早独立睡到自己的房间去。可是尝试了几回，宝贝都是哭闹着回到妈咪的被窝里。
聪聪这种情况在有男宝贝的家庭很常见，宝宝还很小，在上学前一般都会与爸妈同睡。而从宝宝成长的角度出发，当他有了以下2种表现时，就说明，是时候让他和你分床睡了！
1. 宝宝3岁却还很粘人
3岁小孩子正处在渐渐懂事，形成性格的时候，爱哭爱黏人的宝宝其实都是病。需要家长重视和注意培养孩子性格的形成。哭只是获取的手段 现在的家长孩子生的少，太过宝贝孩子，怕孩子哭，所以，从小只要孩子哭，大人总是满足他、妥协，让孩子感觉到“用哭来得到想要的”或“避免做自己不想做的事”是很有效的，但溺爱并不是可取的育儿方式。爸妈要为宝贝培养独立的人格意识，从睡眠入手，给宝贝建立“自己可以独自入睡”的信心。
》小编插句嘴：独立性不是一朝一夕就可以建立，爸妈需要从生活的小事中慢慢渗透，比如让宝宝学会自己吃饭、如厕、穿衣等。
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2. 有了性别意识
性别意识是自我意识的重要内容之一，一般来说，3周岁以前的幼儿性别意识模糊，其性别意识的培养，需要年轻的父母在日常生活中下一番功夫。对性别意识培养的强调，主要是针对家长的溺爱保护和错位教育而提出的。 所以为了让宝宝正确认识性别，当宝贝已经对自己的性别有了模糊的意识时，就不能再和爸爸妈妈同床睡了。
》小编插句嘴：许多家长没有给宝贝建立性别观念的意识，有的是因为孩子太小不知道怎么入手。其实男宝宝穿蓝色，女宝宝穿粉色就是最基本的手段之一。
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【同床睡的风险有多大】
不少家庭选择与宝贝同睡一张大床，妈咪们可以举出很多这样的好处，比如，便于在夜里给宝贝喂母乳，更容易和宝贝保持相同的睡眠节律，更好地哄宝贝入睡等，而与此同时，这种睡眠方案的安全风险，也值得关注：
宝贝的头卡在床垫与床头板、床架与墙壁或其他物品之间；
床垫过软容易引起宝宝翻身俯卧，以及枕头、毯子或被子压在宝贝身上易导致窒息；
对于4～12个月大的宝贝来说，枕头、毯子之类的床上用品都可能给他们带来生命危险等。
正因为母婴同床存在危险性，美国儿科学会和产品安全委员会建议不要母婴同床，尤其是12个月以内的宝贝。除了给宝贝带来安全隐患，母婴同床还会影响爸爸妈妈夜里的休息。而且宝贝可能会养成习惯，每次都要有爸爸或妈妈在身边才能睡着。
》小编插句嘴：为宝宝避免窒息危机，睡前穿上宽松适中的睡袋会更好哦。
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【为了宝贝的安全，分床睡会更好】
宝贝和大人同睡一张床时，如大人的被子相对厚重，宝贝盖上后会有压迫感。有些妈咪醒来发现，自己还被被子裹得严严实实的，宝贝却在不知不觉间踢开被子晾在了旁边。特别是当大人因疲惫睡得很沉时，或爸爸吸烟、饮酒后，就更不宜与宝贝睡在同一个被窝里，以免宝贝被压到，或让宝贝呼吸到过多大人呼出的废气。
》小编插句嘴：决定要分床睡的妈咪，要为宝宝选择一款高质量、换穿方便的纸尿裤，避免影响宝贝夜间的睡眠质量。
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睡眠的目的是让大人和宝贝都获得充分、舒适的休息，不同家庭可根据宝贝的年龄、性格、发育阶段和大人的睡眠习惯、住房条件等随时调整。妈咪应帮助宝贝营造舒适的睡眠环境，让宝贝喜欢睡觉，并获得足够的安全感。母子同睡一个房间，可使宝贝在夜间浅睡时得到及时的安抚与照顾。宝贝只需要感觉到妈咪在身边，就可以踏实、放松地一觉睡到大天亮了。
》小编插句嘴：给宝贝准备一条轻薄、柔软又漂亮的小被子吧！
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【怎么帮助宝宝独自安睡？】
假如宝宝习惯了和爸爸妈妈一起睡，突然让宝宝一个人睡，难免会抗拒，爸妈们可以循序渐进慢慢达成让宝宝独睡的目的。
1. 与宝贝做好沟通。
在正式分房睡之前，爸妈可以通过一些讲故事，小绘本之类方式向孩子传达“大孩子应该自己睡”的观点。分房睡需要循序渐进，刚开始分房睡时，很多宝贝也许都会因为恐惧而哭闹，但爸妈不要轻易放弃，给宝宝建立自己可以独立入睡的信心。
》小编插句嘴：分房睡也不要忽视宝宝的情感需求，睡前给宝宝讲个故事，洗个暖暖的热水澡，增进亲子之间的交流与安全感。
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2. 先让宝宝适应分床。
如果宝宝从出生一直是和爸妈一起睡，那么在让宝宝自己睡前，可以先从分床睡开始过渡。在爸妈的床旁边，给孩子准备一张舒适的小床，摆上他喜欢的小玩具，然后逐渐分开距离，为分开睡做好准备。
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3. 态度要坚定。
有些心软的妈咪，看到孩子胡闹便不忍心就放弃了分房睡。这样不仅拖慢分房睡的进度，还会影响宝贝的独立性格。遇到宝贝不肯分房睡的情况，爸妈不能太心软，轻易就跟孩子妥协，而是应该温柔坚定地向孩子表明，爸爸妈妈想自己睡，宝宝也应该自己睡，不要让之前所做的努力前功尽弃。
》小编插句嘴：爸妈对宝贝的关心不止体现在同床睡，照顾好宝贝的吃穿也会给他更好的安全感。
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总之，父母何时该和孩子分房睡，其实这个问题没有固定的标准答案，正如每个人都有自己的育儿之道一样，睡眠模式也各不相同。当你了解了各种睡眠方案的优缺点，考虑到宝贝安全，夫妻关系和亲子关系等因素，综合权衡，你就已经知道答案是什么了。
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