冲奶粉其实不简单，一不小心就踩到坑里。比如冲完奶后瓶子都是泡泡，水温太低奶粉没冲散，全贴在奶瓶壁上。那用什么技巧来避免这些问题呢？
【冲奶粉最佳选择是白开水】
有妈妈担心自来水里会有氯化物残留，一般来说自来水煮沸 3 分钟后便可除氯。因为目前家庭用的自来水都是经过了科学的处理，质量符合标准，自来水煮沸后，放凉至奶粉建议温度，再拿来用就可以了。
矿泉水不适合，顾名思义就是富含各种矿物质的水，但所含的矿物质是针对成人的，而宝宝的肠胃功能没有发育完善，特别是初生宝宝，如果长期大量饮用，会增加肾脏负担，给他带来不好的影响。
纯净水也不合适，不但不能给宝宝提供任何矿物质和微量元素，还会通过尿液或汗液带走他体内的部分有益矿物质和微量元素。
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【冲奶粉的水温不能过高也不能过低】
妈妈们一定要参照所喝奶粉外包装的建议温度进行冲调，因为每款奶粉所含营养素的不同，各自对冲奶粉的水温要求也不一样。
冲奶粉水温过高，会造成奶粉凝结成块，影响宝宝的消化吸收，维生素 C、维生素 B、益生元等热稳定性差的营养素也会遭到破坏。冲调水温过低，奶粉不能很好溶解，也容易导致宝宝消化吸收不良。
怎么调水温呢？可以晾凉开水到建议温度；也可以混合冷开水到适宜温度；或者选择温奶器。
无论用哪种方式，给宝宝冲好奶后，妈妈一定要亲测奶的温度，滴一滴奶在手腕内侧皮肤上，感觉温热不烫就可以喂宝宝了。
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【冲奶粉的正确顺序：先放水，再放奶粉】
先加奶粉后加水，实际水量会少于要求水量，冲出的奶粉就会偏浓。而长期喝过浓的奶，会影响宝宝健康。
倒入适量的水，把奶瓶放在水平的桌面，平视瓶内水面所在刻度，这样获得的水量最准确。然后再加奶粉。
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【按奶粉罐上的建议比例冲调】
奶粉外包装上写着多少奶粉配多少水，妈妈要按照这个要求来，以免冲调过浓或过淡。
这一阶段是宝宝生长发育最快速的阶段，需要大量营养，只有提供适宜浓度的奶，才能保证他获得均衡的营养。
爸爸妈妈要注意，婴幼儿配方奶粉外包装上指的勺数，是一平勺奶粉量，不要舀满勺或者压实。
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【不用力摇晃奶瓶或用筷子勺子搅拌】
如果加入奶粉和水后，就盖上奶瓶用力摇晃或者用勺子筷子搅拌，会产生很多气泡，容易引起宝宝肚子胀气，打嗝甚至吐奶。
应该怎么做呢？最好双手握住奶瓶，让奶瓶在两只手掌中来回轻轻搓动，或者奶瓶水平方向晃动，奶粉会慢慢溶解。如果瓶底没有奶粉沉淀，说明已充分溶解。如果产生气泡，可以放一会儿，等气泡消失再给宝宝喝。
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