贫血是常见的一种疾病，当一个人贫血时气色会不好，精神状态不佳，也会畏寒怕冷。贫血多见于女性，不少宝宝也有贫血的症状。宝宝们贫血的原因有很多，有的是先天性的，有的因为后天营养成分不足导致的，妈妈们一旦发现宝宝有贫血症状，就要引起重视了。
1贫血的原因
有的宝宝天生贫血，可能是脐带结扎后红细胞不足或体内血细胞出现问题。贫血是由于体内缺铁，一般早产儿容易贫血，因为他们没有从母体获取足够的铁元素，一些缺铁的妈妈生下来的孩子也会贫血。宝宝出生后从母乳获得铁，所以妈妈自己也要注意补铁才能供给宝宝。轻微的缺铁现象不容易观察，妈妈在生活中可以多给宝宝吃些富含铁的食物，如蛋黄、米粥等。
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2贫血的危害
宝宝贫血会引起细胞免疫力下降，抵抗力较弱，患病的几率随之增大。缺铁不利于氧气输送，血液中氧气不足，宝宝运动会出现呼吸不适、心跳加快等症状。缺氧还可能导致精神不好，注意力涣散，肌肉没有力气。
3贫血的症状
宝宝贫血后，皮肤会变得苍白，嘴唇和手掌表现最为明显；一般还伴随着头晕、记忆力也会下降。孩子也会出现食欲不振，恶心、想吐的症状，严重时会患上异食癖。宝宝的心跳会加快，呼吸变得急促，可能会导致心脏出现问题。
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4贫血怎么改善
宝宝有贫血症状后，妈妈们要及时为孩子补铁。新生宝宝从母乳中获取铁，妈妈就要多补。宝宝半岁之后不能再依赖母乳满足铁需求，一些蔬菜里面铁含量较高如叶菜、油菜，动物肝脏里含铁量也比较高，妈妈们应多给孩子吃。同时妈妈也要注意孩子对铁的吸收状况，有的孩子对铁吸收性不好，补铁缺乏效果，叶菜中的铁不利于吸收，可以先用开水煮一下，过滤到草酸后就变得容易吸收。
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另外，宝宝在贫血补铁时也应注意对维生素的补充，维生素能有效的促进铁的吸收，妈妈可以给宝宝多吃一些富含维生素的水果，补铁的效率就会大大增加了。
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参考文献：张峰，曾任首都医科大学附属北京儿童医院，儿童保健中心主任十余年。现任中华医学会儿科分会儿童保健学组成员兼秘书、中国优生科学协会理事，撰写科普文章百余篇；为多家国内知名育儿杂志及网站的御用专家。《小儿保健与养护》
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