十月怀胎，辛苦分娩，终于顺利卸货生下小宝宝。但是郁闷的是，很多新生儿都有黄疸。这黄疸究竟是什么东西？怎样才能让孩子远离黄疸？
【想让宝宝远离黄疸？孕妈就少碰这种食物】
同事小李顺利生下一个小公主，大眼睛、小嘴巴，哪都看起来挺好的，但是唯一比较闹心的就是孩子黄疸比较严重。后来，经过医生的诊断，才发现问题出在了小李身上。原来怀孕后小李经常没什么胃口，但是唯独吃了太多吃酸东西，例如话梅之类的。过于酸东西进入体内后，却会影响胎儿的肝胆发育，并最终导致孩子的黄疸现象加重。
》提示：孕期，准妈咪的饮食习惯会关系到胎儿的发育，所以一定要注意饮食卫生↓↓
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【宝贝为什么会得黄疸？】
大部分新生宝贝在出生后的一周内都会出现皮肤黄染，这主要是由新生宝贝胆红素代谢的特点决定的。其特点：①胆红素产生增加；②肝功能不成熟；③肠肝循环的特殊性。由于上述特点，新生儿摄取、结合、排泄胆红素的能力仅为成人的1%～2%，因此极易出现黄疸。
》提示：注意宝宝便便的颜色，如果是肝脏胆道发生问题，大便会变白，再加上身体突然又黄起来，须带宝宝去看医生，另外，妈咪要及时给宝宝更换纸尿裤 ↓↓
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[宝宝的黄疸是正常还是疾病？教你一眼看出]
生理性黄疸 足月儿多在生后2～3天出现，4～5天达到高峰，黄疸程度轻，血清胆红素值＜12.9mg/dl，7～10天消退；早产儿于生后3～5天出现，黄疸较重，血清胆红素＜15mg/dl，消退也慢，可延长到2～4周。
》提示： 观察宝宝夜里睡觉情况，有没有出现体温不稳、嗜睡，容易尖声哭闹等等， 注意给宝宝增添衣物，进行保暖 ↓↓
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病理性黄疸 新生儿黄疸出现下列情况之一时，要考虑病理性黄疸：①生后24小时内出现黄疸，胆红素浓度＞6mg/dl；②足月儿血清胆红素＞12.9mg/dl，早产儿＞15mg/dl；③结合胆红素＞2mg/dl；④胆红素每日上升＞5mg/dl；⑤黄疸持续时间长，＞2～4周，或进行性加重，或退而复现。
》提示：天气暖和的时候，也可以带宝宝适当的晒晒太阳↓↓
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母乳性黄疸 可分为早发型和迟发型两型母乳性黄疸；两型的临床表现除黄疸外，无其他特殊症状和体征；早发型生后3～4天出现，5～7天达高峰；迟发型常在7～10天出现，消退可延迟至生后1～3个月消退。母乳性黄疸预后良好，但若黄疸程度较重，仍需予适当处理。
[早发型母乳性黄疸的预防和处理]
①鼓励频繁喂奶，避免添加糖水，喂奶最好在每日10次以上；
②监测胆红素浓度；
③血清胆红素达到光疗指征时可光疗。
》宝妈必须要勤喂母乳，因为乳汁分泌是正常的生理反应，勤吸才会刺激分泌乳激素，分泌的乳汁才会越多 ↓↓
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》提示：产后建议母乳喂养，但是随着小宝宝的不断生长，当妈咪的奶水不能满足宝宝的营养需求后，就要及时选择合适的配方奶来支持宝宝的生长 ↓↓
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[晚发型母乳性黄疸的预防和处理]
如血清胆红素 ＜15mg/dl，不需停母乳；＞15mg/dl时暂停母乳3天，在停母乳期间，妈咪需定时吸奶；＞20mg/dl时则加光疗，一般不需用白蛋白或血浆治疗。
【如何判断宝贝黄疸的程度，及何时需要就诊？】
（第1步 判断宝贝是否得了黄疸）
外观 黄疸出现的顺序是从头开始黄，从脚开始退，而眼睛是最早黄，最晚退的，所以可以先从眼睛观察判断。
按压皮肤 在自然光线下，妈咪用手指将宝贝的皮肤按压后抬起，如果按压的皮肤处呈现白色就没有关系，如果是黄色就要进行第二步判断，以确定是否需要带宝贝就医。
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（第2步 是否需要去医院）
黄疸出现的时间及消退的时间
凡确诊为病理性黄疸者，需及时就医。
[黄染区域]
轻度：仅仅面部黄染；
中度：躯干部皮肤黄染，应监测黄疸指数，尽量及早就诊，否则有患胆红素脑病的危险；
重度：四肢和手足心都出现黄染，应尽快去医院就诊；
大便颜色：宝贝的大便有逐渐变黄进而变白的趋势，愈来愈淡，如果再加上身体已消退的黄疸突然又出现了，就可能是肝脏或胆道疾病引起的黄疸，必须带去看医生。
新生儿肝炎综合征 新生儿结合胆红素增高的疾病，临床以阻塞性黄疸为特征，皮肤、巩膜黄染，大便色变淡或呈灰白色，尿色深黄，肝胆肿大及肝功能异常等；凡具上述特征者，称新生儿肝炎综合征。
新生儿溶血症 新生儿溶血症是指母婴血型不合引起的溶血，主要表现就是新生宝贝在生后24小时内即出现黄疸，且逐渐加重。
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