天气温度有变化时，父母得根据温度适时的给宝宝增添衣物。宝宝的体温调节中枢还没有发育成熟，皮肤角质层薄，皮脂分泌较少，防御能力差，所以比较难适应外界的温度变化，更容易受到刺激而变冷或变热。这样的话，容易引起着凉感冒等病症，因此父母一定要注意宝宝身体身体温度的变化，掌握这些小诀窍，宝宝温度变化尽在你掌握。
一、摸手脚
通过摸手脚判断宝宝身体的冷热，是很多宝妈宝爸的的常用方法。因为宝宝的手脚经常裸露在外面，受温度变化影响大且又容易摸到。一旦宝宝的小手小脚冰凉的话，就会影响宝宝身体的整体温度。尤其是宝宝脚部过凉的话，极有可能引发一些疾病。
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二、看颈部后背
手、脚是身体离心脏最远的位置，是血液循环的末端，温度会比其他部位低。所以有时候也不能准确反映宝宝身体的冷热。其实从宝宝的脖子到后背，是最能反映宝宝冷热的地方。如果摸上去温热干燥，就说明衣服正合适；如果潮潮的，说明衣服多了;如果凉凉的，就赶紧给宝宝加衣服。
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三、宝宝通过口腔温度
若还是在吃奶期的宝宝，妈妈们可以通过乳头感受宝宝的口腔温度，一般口腔温度也能很准确的反映宝宝身体的温度。要知道，成人也经常会通过测口腔温度判断发烧与否。若宝宝在吃奶时妈妈们感到乳头冰凉，就提示妈妈该给宝宝加衣服了。
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四、适当参考大人温度
有的父母根据自己对温度的感受来给宝宝增添衣物。但事实上，宝宝的新陈代谢比大人快，所以增加的衣服应该比大人少。另外，如果大人自己是怕冷或怕热体质的话，也要根据具体情况调整。还是那句，现代医学认为，宝宝的颈部温热，而手脚稍微偏凉，是刚好合适的。
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身体温度的变化，会引发着凉感冒等一系列疾病，大人都会受身体温度变化的影响，更别说小孩子了，因此父母一定要时刻留意宝宝身体温度的变化。
因为各种医学标准，都会因个体差异而有所不同。但宝宝的精神状态和生活习惯，是我们细心一点就会慢慢摸索出规律的。如果发现宝宝有异常，就要特别注意了。
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