准妈妈在生产完从产房出来那一刻，就已经开始坐月子了，这个月子过得好不好是至关重要的，对妈妈以后的身体恢复有着很大的影响，所以产后妈妈一定要了解产后的保健护理知识。尤其是准妈妈在产后的第一天更是需要格外关注这3个问题。
1、观察出血量。
宝宝在出生以后，新妈妈要有一个恶露排出的过程，产后第一天的恶露呈鲜红色，出血量和月经量差不多。通常情况下大概会有三四天，不会超过一个礼拜的。然后就是浆液性的恶露排出，因为红细胞含量少，我们看到的颜色会是淡粉色或者咖啡色，最长是两周的时间。接下来是白色恶露，整个感觉和白带差不多。正常的恶露排出过程最多持续42天，对于出血情况和恶露颜色一定要关注一下。
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2、关注体温变化
新妈妈分娩后体温升高主要有两种情况：一是产后疲劳热。新妈妈在刚刚经历了生产以后，整个人都会觉得非常疲惫，体力消耗巨大，会有短时间体温升高的现象，通常最高在38度左右，这属于正常的生理现象，等到精力恢复以后就好了；二是由于产后乳房肿胀而发生的泌乳热，也是不用担心的，新妈妈可以让孩子吸乳或用吸奶器吸出乳汁，保持乳腺管畅通即可。
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3、4小时内要排尿
新妈妈在生完宝宝以后，要多多喝水，帮助尿液排出，加快子宫恢复。通常情况下，生完宝宝4小时内要排尿，要是超过6小时未排尿可诊断为尿储留，那么一定要催尿。
小结：产后第一天这几件事情都是比较重要的，妈妈们要密切关注自身情况，在拥有一个健康宝宝的同时，也要让自己快快恢复起来！
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