剖宫产后的新妈咪大多还像是长不大的孩子，麻醉过后的疼痛让她们痛不堪言，加上身体虚弱，如果不能正确处理一些养护细节，不仅不利于身体恢复，还可能引发一些产后并发症，后果不堪设想。孕妈咪应提前了解剖宫产术后的护理细节，如果因不可控性因素选择剖宫产，可以应对自如。
TIPS：孕期妈咪要按时产检，让医生了解妈咪和胎儿的状况，做出更准确的分娩计划。去医院记得带上湿巾，方便随时清洁↓↓
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【1.术后24小时尝试活动身体】
★6小时内，需禁食
剖宫产术后6小时内取平卧位，当双下肢恢复知觉后活动下肢，最简单的方法就是按揉下肢，防止下肢深静脉血栓的形成；术后6小时需禁食。如果咳嗽可轻按腹部两侧。此时以休息为主。
TIPS：妈咪辛苦娩出宝贝后，会有恶露排出。产后卧床休息的妈咪很容易弄脏床单，使用产褥垫可以省去很多烦恼，让妈咪更加安心的休息↓↓
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★6小时后，进食流质饮食
剖宫产术后由于麻醉抑制的作用，胃肠道蠕动功能被抑制，6小时后可进食流质饮食，如开水、米汤、无糖藕粉等，但应避免进食牛奶、豆浆、糖水等以免肠胀气；排气后饮食由流质饮食改为半流质饮食及适量水果等清淡易消化、富含膳食纤维的食物，可促进胃肠蠕动功能的恢复；排便后可由半流质恢复到正常饮食。饮水应使用吸管，以免吸入过多空气引起腹胀。抬高床头促进肠蠕动。
TIPS：孕期前后，妈咪进餐次数多，牙齿也异常敏感，需要更温和的呵护，可以使用孕产妇专用软毛牙刷，清洁口腔死角的同时，保护脆弱的牙龈 ↓↓
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★忍住腹痛，多活动
当此时孕妈咪痛感明显增强，需要多想一些开心的事，转移注意力，少说话，少呻吟，闭嘴用鼻子呼吸，以免吸入空气过多引发腹胀。
TIPS：妈咪怀孕期间，爸爸要主动多分担家务，比如洗衣服。小宝宝的皮肤过敏很有可能是洗衣皂残留物造成的，娇嫩的肌肤可经不起化学刺激。使用植物配方的洗衣皂，给宝宝娇嫩肌肤特别的呵护↓↓
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鼓励新妈咪多活动身体，如做下肢屈伸运动，经常活动对身体有好处；此时虽然伤口很痛，但应尝试多翻身，勤翻身，左侧卧换为右侧卧，亦或平卧，每2小时进行1次，防止肠胀气、肠粘连，促进肠蠕动及肛门排气。多做活动会使麻痹的肠肌蠕动功能恢复得更快，而减少腹胀的发生。
TIPS：孕产期妈咪肠胃系统更脆弱，消化不好，拉便便还很辛苦，这时，准备一瓶益生菌就很有必要了↓↓
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【2. 24小时以后争取早下床】
让宝贝多吸吮，增加泌乳量
妈咪恢复正常饮食后注意饮食均衡，以促进切口愈合、机体恢复及增加乳汁分泌。让宝贝多吸吮也可以增加泌乳量。
TIPS：妈咪可以多看看软糯可爱的小宝宝，心理得到安慰，伤口的疼痛也会减轻。宝宝的皮肤很娇嫩，贴身衣服一定要足够柔软↓↓
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如果乳汁分泌少，可以给宝贝添加奶粉。对于术后早期确需给宝贝补奶者，可以用30～50毫升注射器接细硅胶管放在乳头旁加奶，该法既可弥补乳汁不足的缺陷，又可克服宝贝的乳头错觉，增加宝贝的吸吮力和母亲乳汁的分泌。
TIPS：喂宝宝吃母乳时，妈妈要抱起饿肚子哭闹的宝宝，还要把“饭碗”准备好，总是手忙脚乱。哺乳内衣让妈咪哺乳更方便，还能防止产后胸下垂↓↓
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妈咪需按需哺乳，这就是说夜间也要哺乳，妈咪与宝贝同步休息，以保证充足的睡眠。因为只有多喂才能增加宝贝吸吮力和促进乳汁分泌。
TIPS：产后母乳喂养对妈妈宝宝都好，但如果奶水不足，妈咪就要为宝贝选择一款接近母乳的优质配方奶粉，提供生长发育所需的全面营养↓↓
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【3. 术后48小时多做产后保健操】
术后48小时，产后剧痛基本消失，饮食也恢复正常，也可以自如下地行走，妈咪精神状态逐渐好转，此时距离出院的日子已经不远了。
在出院前还有一项重要工作，就是学会产褥期保健操。产褥期保健操可促进腹壁、盆底肌肉张力的恢复，避免腹壁皮肤过度松弛，预防尿失禁、膀胱直肠膨出及子宫脱垂等，坚持做效果显著。
另外，妈咪需注意个人卫生，剪短指甲，每次哺乳前洗手；卫生巾勤更换；规律刷牙、洗脸、洗头和洗澡等。
当疼痛感明显时，告诉自己，别人都能“熬”过去，我一定也可以，加油！
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