养娃就是一个自我提升的过程，每个阶段有每个阶段的烦恼，作为一个有过两个娃娃的资深奶爸。其实，养孩子在1-3岁这个阶段，面临最大的苦恼之一就是孩子不爱吃饭、消化不好，搞得自己一时之间都不知道该怎么办好了。
孩子不爱吃饭，许多家长的措施就是强迫孩子去吃，其实这样反而会适得其反。因为你根本就没搞懂孩子为啥不爱吃饭，找不清原因就贸贸然去纠正人家，理你才怪呢！
想要有效的改善孩子不爱吃饭、消化差的问题，有经验的奶爸奶妈都知道，还是得找对根本，科学合理的去施以措施！
平衡膳食，均衡营养
在孩子1-3岁这个阶段，爸妈通过正确的方法去平衡孩子膳食营养，能帮助孩子身体更好发育。因为这个时期内，单一的某一种饮食是根本不可能满足孩子需求的，我们必须给孩子补充额外营养。尤其是帮助肠胃消化吸收的益生元和膳食纤维类食物，能大大促进孩子身体对营养的吸收效率，促进生长发育。
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解决孩子膳食营养问题之后，另外一个头疼的问题就是孩子吃饭不老实。左一口、右一口，反正就不能安静、老实的吃顿饭了。这个时候，爸妈先不要着急冲孩子发脾气，找到原因解决问题才是重点。
给孩子一个独立的吃饭空间
家长要以身作则，不要在吃饭的时候玩手机、看电视。同时给孩子一个独立的吃饭空间，营造好的气氛，让孩子坐在专属自己的儿童餐椅里，培养孩子养成良好的进餐礼仪和习惯。
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当然只有餐椅还是不能够满足吸引孩子主动进食的条件，爸妈还要给他准备专用的进餐工具，包括小勺子、小碗、小叉子等等，这样孩子才会更加有兴趣，更爱吃饭。
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对于小孩子来讲，独立吃饭的过程当中难免会弄得满身满脸都是的。这个时候爸妈要有耐心，不要打断孩子，不然很影响孩子吃饭进度。也不要怕脏，小时候谁不是这样过来的呢？爸妈可以在饭前给孩子围一个围嘴，这样饭后清理起来也比较省心。
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豆妈，医学博士妈妈。专业解答新生儿护理问题，孕期知识储备，传播分享万千妈妈育儿经验。有问题可以直接留言，或者联系旺旺：爱婴妈妈88
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