养娃路上,总是有挑战在等着爸妈。很幸运的是,有些爸妈安然无恙的度过了,但是有些就未必了,比如说辅食喂养,不一小心就走进了误区,“狠狠的”坑了自家娃娃一把。

一起来看看辅食喂养上的误区都有哪些?
1.辅食太烂
在给宝宝添加辅食时,很多妈妈经常把食物做得又细又稀,以便宝宝消化吸收。这个想法初期是可行的,但是慢慢的就不适合太细,需要逐渐变成块,逐渐变稠。
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所以一定要根据宝宝的月龄去给宝宝准备适合的辅食。太精细不仅影响宝宝咀嚼能力的锻炼,这些过稀过细的食物所含的营养也相对少了。
2.辅食加盐
不要听信老人的“没有盐没有味道”“不吃盐没有力气之类的话”。过早给宝宝食物中加盐可造成钠摄入过多,不利宝宝今后心血管的发育。
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而且最最关键的是,吃了带盐的食物,宝宝在吃到淡食物和水果,很容易挑食,不利于宝宝健康饮食习惯培养。
3.大人咀嚼烂了喂养宝宝
长辈带娃很容易用嘴巴嚼碎了喂宝宝,觉得宝宝这样不用嚼,而且还促进了跟宝宝之间的关系。
但是!经过大人咀嚼的食物,很容易带有细菌传染给宝宝的。宝宝抵抗力弱,很容易中招!
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最好的是,宝宝的餐具都要单独使用,不用使用大人的碗筷。
4.辅食给的太多
在给宝宝添加辅食后,很多妈妈不知道宝宝到底怎么才算是吃饱了。所以为了怕宝宝饿肚子,就给宝宝吃的很多。这样不对的,宝宝消化不了噢!

米粉、面条添加都要少量,蛋黄也是,从 四分之一 、 三分之一、一半......这个分阶段的添加,既不用害怕宝宝过敏,也不用担心宝宝吃的太撑。
一开始添加辅食,但是奶还是要继续喂的。
5. 做的太多
有些妈妈想着反正宝宝辅食一天要吃好几顿的,如果我一下子做好,岂不是很省力很省时间?
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不要如此的天真!给宝宝的辅食要新鲜,这样才能保证食物的营养,而且,一天3顿都给宝宝吃一样的,你也不怕宝宝厌食了。
6.辅食种类少
给宝宝添加辅食的时候,谨慎是好事,但是不要一直给宝宝吃一种食物,那样很容易厌倦。
米粉、面条、水蒸蛋、鱼、菜、水果....变着花样来让宝宝更爱辅食。
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蛋白质食物宝宝消化不了,且很容易引起过敏,所以添加的食物要晚一些。 谷类、淀粉类食物,很容易消化和吸收,且不易致敏,可以初期就给宝宝添加。蔬菜、肉类则是在宝宝吃过米粉后可以逐渐添加。
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给宝宝添加辅食要遵循食物种类多样化的原则,这样才不容易出现缺铁、缺锌、蛋白质摄入不足。
7.过早给宝宝吃大人饭
农村的家长给宝宝添加辅食,手法有些粗犷,有时候都是大人吃饭时,让孩子喝点面汤、吃几口菜,就算添加辅食了。事实上,这种做法不好。

因为口腔发育和味觉发育的限制,宝宝需要吃专门的辅食方可,而真正可以吃大人饭则是需要到2岁~3岁以后。
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注意!宝宝辅食太烂危害大
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