给宝宝洗澡是每个家长的必修课程，家长们不要以为洗澡只是对宝宝身体的清洁，洗澡过程中某些步骤做的不好，可能会影响到宝宝的健康。那么给宝宝洗澡时，家长应注意哪些方面，才能让宝宝既干净又健康？
1、洗澡方式及顺序
爸妈要按照从上到下的顺序帮宝宝洗澡，爸妈可以用浴巾将宝宝身体裹起来，从头部开始洗，让宝宝面朝上，用左手托起宝宝颈部，淋水时要避开宝宝的眼睛和耳朵位置，以免洗发水的泡沫流进宝宝眼睛里带来不适。
清洗过头部后，可将浴巾揭开包裹住宝宝下半身，宝宝的颈部、腋下和肚脐位置是比较容易藏污垢的地方，爸妈在洗澡过程中要注意对这些位置轻轻搓洗，注意不要让水残留在肚脐中，避免发生感染。接下来是下半身，爸妈可以将宝宝抱起放在左腿上，用水清洗宝宝阴部，并用流动的水多冲几次，将污物洗净。最后用干净且干燥的毛巾将宝宝身体裹好擦干就完成了。家长给宝宝洗完澡之后，第一件事是给宝宝更换纸尿裤，避免宝宝便溺弄污周围物品。当然对于纸尿裤的选择，家长也要上点心，最好要给宝宝选舒适透气型的，避免红屁屁。
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2、控制温度
家长需要控制的不仅是洗澡水的温度，还有浴室的温度。现在正值秋季，帮宝宝洗澡前最好测量一下水温，将其控制在40℃左右，在秋冬季节这个温度的水中最适合宝宝洗澡。另外，浴室温度也是需要注意的，控制在26℃左右，在这个室温中洗澡，宝宝不容易着凉。如果宝妈是给宝宝用澡盆洗澡，那么室内温度要尤其注意控制，以免冻到宝宝。
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3、控制时间
每次给宝宝洗澡的持续时长尽量不要超过10分钟，这是由于秋冬季节浴室往往是封闭的，空气不流通，若让宝宝长时间待在浴室里，会出现头晕的情况，可能会影响健康。另外，刚刚进食过的宝宝也不宜洗澡，建议爸妈在宝宝进食过后2小时再给其洗澡。由于秋冬季节温度较低，宝妈在给宝宝洗完澡后，要迅速给孩子擦干、换上衣服，以避免孩子冻到。
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4、清洁用品
宝宝的清洁用品一定要与爸妈的分开使用，尽可能购买婴幼儿专用，这是因为爸妈使用的洗发、沐浴用品中化学物质含量较多，容易对宝宝皮肤造成刺激，不适合宝宝使用，而婴幼儿专用的清洁用品，会根据宝宝肤质敏感这一特性，将其中的化学物质含量降低，更适合宝宝使用。
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参考文献：张峰，曾任首都医科大学附属北京儿童医院，儿童保健中心主任十余年。现任中华医学会儿科分会儿童保健学组成员兼秘书、中国优生科学协会理事，撰写科普文章百余篇；为多家国内知名育儿杂志及网站的御用专家。《小儿保健与养护》
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