孩子就是个小恶魔，连晚上睡觉也不安分~现在天气渐渐凉了，可是宝宝晚上睡觉时总喜欢踢被子，好动易醒，稍微不注意就着凉感冒了，真是心疼又心急，这该怎么办呢？其实盖被子这事儿还真挺有技术含量的。
被子盖多少才合适？
很多妈妈担心宝宝冷，盖了一层又一层，要知道，如果压得孩子喘不过气，更会踢被子。
一般看孩子是冷是热，看这几个部位：
1、孩子的手脚暖和就不冷
2、孩子的后背暖和就不冷
当然，如果摸手上汗湿了，就要考虑是不是穿多了或者是被子盖厚了。
那么怎样盖被子才能不着凉？
1、提高宝宝免疫力
大人有时候睡觉也会蹬被子，但孩子就是比大人更容易感冒，究其根本在于孩子的免疫力太差啦！所以不管孩子睡觉安不安份，日常提升抵抗力是非常重要的，不仅要营养均衡，多补充维生素C，还要适量运动增强体格。
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2、穿上合适的睡衣
宝宝体温一般都偏高，盖的太厚反而会导致他们踢被子，那就得不偿失了。不如直接给宝宝穿上长袖连体衣，再等宝贝睡着后搭上薄薄的毯子就好了。
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3、合理利用睡袋来预防踢被子
如果宝宝夜里睡觉频繁蹬被子，那么睡袋真的必不可少。建议挑选睡袋时最好是买质地柔软、纯棉的睡袋，防止刺激到宝宝稚嫩的肌肤。也最好在宝宝小月龄的时候就用起来，帮宝宝养成穿睡袋的习惯。
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4、给孩子准备专门的被子
大人和孩子尽量不要睡在同一个被窝，不仅翻身时很容易压到孩子，而且2个人睡被子会很不贴身，容易进凉风，不利于宝宝的优质睡眠。最好单独给孩子准备一个小被子，一个人睡一张小床就最安心了。
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