经常让宝宝这样睡，以后发育会落后同龄人

对于婴幼儿来说，吃、睡是他们每天最重要的两件事，因为只有吃饱了，睡足了，宝宝才能健康的生长发育。但是，最近却遇到了一个糊涂妈。

【经常让宝宝这样睡，以后发育会落后同龄人】

跳跳5个月了，经常白天睡觉，晚上玩到很晚，这可愁坏了跳跳妈。后来，不知道听谁说孩子晚上不睡觉是因为白天睡得太多了，于是跳跳妈就开始各种逗孩子。看孩子犯困想睡觉了，跳跳妈就挠孩子的小脚丫，不让孩子睡觉。

提醒：孩子晚上迟迟不入睡，确实有可能是因为白天睡的太多，活动量不足导致的，但是跳跳妈这种行为坚决不可取。在孩子想要入睡时，故意扰乱，不让孩子入睡，会严重影响孩子的睡眠质量，并最终伤害到孩子的智力发育，使孩子以后的发育落后同龄人。

》提示：影响孩子睡眠质量的原因有很多，也可能是枕头不舒适 ↓↓

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【宝贝迟迟不肯入睡，妈咪怎么办】

●白天帮宝贝做充足的运动，晚上入睡自然就容易了。

●宝贝每晚上床睡觉的时间要固定，珍惜睡前时光，比如妈咪给宝贝讲故事、帮助宝贝按摩头部或全身，或者安安静静地和你在一起。对宝贝来说，这些都是非常重要的睡前例行活动，逐渐养成习惯就容易入睡了。

》提示：多做抚触按摩，不仅有利于宝宝的入睡，还能促进宝宝的发育 ↓↓

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【除了入睡晚，宝宝睡觉还有这5种麻烦】

1：宝贝夜间频繁翻身、醒来

宝贝夜间睡觉翻来覆去总是不安稳，这里面的原因也有很多：可能是缺钙所致，也可能是水喝得过多而致尿频，亦或是做梦、生病等其他原因。妈咪除了要细心观察宝贝找到解决方案外，还应该明白小宝贝还做不到一觉熟睡到天亮。

解决方案

●带宝贝到医院检验是否存在缺钙等问题。宝贝睡前不要喂太多的水，最好提前喂水，与睡眠隔开一定时间，以免夜里因多尿而影响其睡眠质量。

●宝贝频繁翻身还有可能是床垫不舒服或被子太厚，睡觉时穿的衣服不舒服，睡前吃得太多等，需要妈咪仔细甄别。

》提示：宝宝晚上睡觉来回翻身，容易着凉，妈咪注意做好保护措施 ↓↓

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2：夜里哭个不停

有些宝贝一到夜里就总爱哭，这可能是很多原因引起的，比如饿了，吃奶时引起胀气，缺钙，衣服过紧，生病，大小便等。

解决方案

●夜里吃奶时，妈咪要把乳头完全含在宝贝嘴里，避免宝贝在吸吮乳汁的同时吸进气体导致肠胀气，引发痉挛性腹痛。

●有些宝贝是因为身体的不适或疾病而痛苦、大哭，比如肠痉挛、肠套叠等，妈咪一定要细心观察，必要时应立即就医。

》提示：婴幼儿时期，宝宝经常容易红屁屁，妈咪平时注意滋养防护 ↓↓

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3：宝贝有夜惊、噩梦现象

在排除了宝贝饥饿、衣服过紧、大小便等原因外，睡着后突然大声啼哭，这在医学上称为宝贝夜间惊恐症。宝贝常会表现出害怕，需要有妈咪陪伴，有些宝贝还伴有梦游、噩梦等现象。发生夜惊的主要精神因素是受到不良刺激，如睡前听紧张、兴奋的故事、劳累等；初次离开妈咪进入陌生的环境而造成的紧张不安等。

●培养和塑造宝贝勇敢、沉着、顽强的性格，并注意安排好生活，避免睡前精神紧张或受到不良的刺激。

●宝贝入睡时，妈咪应该陪伴其身旁，并温柔地抚摸或安慰宝贝。

●营造一个舒适安逸的环境，会使宝贝感到既安全又亲切。

●宝贝睡觉时出现四肢抖动，一般是白天过度疲劳所引起的，妈咪不必担心。

》提示：秋冬天睡觉，妈咪要注意给宝宝做好保暖措施 ↓↓

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4：宝贝夜间醒后很难入睡

夜间醒后不再入睡的宝贝是因为还没有养成良好的睡眠习惯，或者因为白天睡得太多，或者是还不明白“夜”是用来让自己“茁壮成长”的。

●坚持将宝贝放回小床，别与他玩耍，让他明白晚上是用来睡觉的，而不能做任何其他事情。

●为宝贝定一个合理的起床时间，与他入睡的时间相隔11~12个小时。如果宝贝醒得太早，不管他多么清醒，也别抱起来。妈咪可以坐在小床边静静地陪着宝贝，尽量不要和他说话，眼睛也尽量不要看着他，这样他就会重新入睡。到该起床时，再拉开窗帘，和他说说话，让他知道白天到了。

●宝贝醒得早也许是因为饿了。如果临睡前喝奶所提供的热能已经不足以让宝贝一觉睡到天亮，妈咪可以再给宝贝喂一次奶。

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5：宝贝含着奶嘴才能入睡

有些宝贝习惯含着妈咪的乳头入睡，还有些宝贝习惯含着安抚奶嘴入睡，否则就哭闹着不肯入睡。更让人烦恼的是，当宝贝睡着后取下奶嘴，但过不了多久，他醒了就会哭叫着要奶嘴才能重新入睡。其实，解决这个问题的关键就是如何帮助宝贝改掉这个习惯。

》提示：天气转凉，妈咪别忘了给宝宝的脚丫保暖

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●睡觉前的一段时间，妈咪要和宝贝一起安静地度过，并将安慰奶嘴放到宝贝看不到的地方。

●睡前过度兴奋或过度疲劳，都有可能造成入睡困难，当宝贝索要奶嘴时，妈咪可以讲一些宝贝感兴趣的睡前故事来分散他的注意力。

》提示：如果您生的是二胎，大宝也要照顾到哦，天气冷了，记得给大宝添衣服↓↓

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