1岁半的皮皮身体一直比较弱，三天两头生病，成了儿童医院的小“常客”，妈咪为此总要请假带宝贝看病。带宝贝看病花钱、花时间还是小事，但宝贝的身体这么弱最让妈咪发愁，宝贝经常生病势必影响身体正常的生长发育，这可是影响宝贝一生健康的大事啊！怎么办呢？
医生告诉我们：免疫力主要是指身体抵抗细菌或病毒等病原微生物感染的能力。但是，免疫系统不是天生完善的，需要后天逐步完善，父母很多不经意的行为，都在破坏着孩子的免疫力。
【家长4大错误行为最能破坏孩子免疫力，怪不得孩子爱生病】
1、一生病就吃药，尤其是吃抗生素
宝宝稍微一咳嗽、一个喷嚏，家长马上就给吃药，危害特别大！不恰当、不规范使用药物、尤其是抗生素，可使宝贝的免疫系统发生紊乱，出现免疫力下降。
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2、孩子爱吃什么就长期吃什么造成维生素缺乏
宝贝如缺乏钙、锌、铁及维生素A、维生素D等，均可导致营养不良，免疫力下降。
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3、穿太多，吃太饱
如果宝贝反复生病，影响体重正常增长，家长往往不敢放开手，任宝贝像其他孩子一样疯玩儿。在季节更替时，经常给加上很多的衣服，也不敢让宝贝多活动。同时，吃的太多，容易积食，身体的免疫力也就越弱。
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4、睡眠不足和劳累
各种原因引起的宝贝睡眠不足和过度劳累，都会使免疫力出现问题而容易生病。
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【6妙招帮宝贝提高免疫力】
1、生活规律，多洗澡
宝贝每天生活的主要内容包括洗澡、饮食、睡眠、游戏，这些生活环节如果安排得井然有序，就能有效地增强自身的免疫力，让宝贝少得或不得病。
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2、加强运动锻炼
学步的小宝贝可以在屋子里推推小车，稍大一些的宝贝，可增加户外活动，爬、跑、跳、踢球、骑小车等都是很好的运动。做运动有助于宝贝身体发育，而且能帮助消化，改善胃口，还能提高宝贝的睡眠质量，这些都是提高免疫功能的关键。
》多做运动不仅能促进消化，更能提高身体免疫力。运动时给孩子穿舒适合体的衣物↓↓
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3、生病时用药要合理
宝贝患病时，妈咪不要自作主张给他服药，特别是抗生素更不能乱用，是否需要使用及使用多长时间，一定要听医生的指导。
4、注意充分休息
充分的休息和睡眠，能使宝贝的身体做好准备应对任何问题，同时身体能够通过休息恢复活力，使免疫系统能充分发挥作用。
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5、母乳喂养
母乳中富含多种抗体，母乳喂养的宝贝得病的几率比较低，因此，宝贝6个月前要尽可能纯母乳喂养，6个月开始添加辅食后，也要同时继续喂母乳至少到1岁。
》添加辅食后，妈妈要合理搭配宝宝的饮食，提高宝宝免疫力↓↓
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6、适当多喝水
人体内含量最多的物质是水，婴幼儿身体的含水量比成人相对更多，而他们的体表面积相对较大，水分更容易流失，所以更需要补充水分。水分充沛，新陈代谢旺盛，免疫力自然会提高。
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