经历了难以想象的疼痛后，和宝宝合体十个月的日子终于结束了，卸货后的疲惫和虚弱在看见宝宝那一刻，血槽又瞬间注满，好好休息吧！人生又进入了一个新的阶段了！
中国女人生产完以后都会“坐月子”，这其实就是医学上讲的“产褥期”，这个时期产妇需要静养，帮助脏器恢复，同时，子宫里残留的废物和一些分泌物就会慢慢排出体外，这就是传说中的恶露。
正常恶露期不会超过三个星期，如果产后一个月还“淋漓不尽”，就该去医院仔细检查身体，以免细菌感染危害产妇的身体健康。那么，生产完以后应该如何护理，才能更好更快排除恶露，恢复身体呢？
【产后护理第一步】
生完孩子以后服用生化汤有利于产妇养血祛瘀、温经止痛，有着促进子宫复原的功效，并能够减轻腹痛，帮助乳汁分泌，加速体内胎盘等残留物的排出。
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药食同源的配方，更能滋补产后虚弱的身体，去除了药材的苦味口感也更好了。全水溶细微浓缩粉，更容易冲泡，也能使药效发挥充分，身体吸收也会更好。现在活动大促期间满200就立减30，很划算哦！
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【产后护理第二步】
恶露要持续比较长的一段时间，在此期间，产妇在保证休息的同时一定要注意个人卫生，最好是经常清理下身，做好消毒工作。因为产后身体虚抵抗力弱，很容易引起感染。
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天然植物纤维，如棉花般绵软舒适，细致呵护孕产期特有的敏感肌肤，温柔保护产后柔软的私处。双层裆部设计，不渗漏，高弹腰部设计，不紧勒。独立卫生的包装，洁净卫生，方便随取随用哟！
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【产后护理第三步】
产后不要一直躺在床上不动，应当在身体允许的情况下，要适当活动身体，运动可以让子宫的收缩能力变强，加快恶露排出速度，帮助恢复肌肉和组织的活力。但刚刚生完孩子尤其是采用剖腹产生产的妈妈，在术后可能有行动不便的问题，可以使用束腹带来帮助活动。
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采用透气网孔材质，围在哪里都不闷热，高弹舒适的面料没有压迫感，却有很好的收缩效果，三段式束缚，帮助排出恶露，搭配使用，收腹、收胃、收盆骨，还你孕前好身材。
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当妈妈是辛苦的，但又是幸福的。为了以后能更好的照顾新生的宝宝，妈妈们一定要在产褥期养好身体，尽快恢复，保持良好的健康状态。你有什么产后经验能分享给各位妈妈呢？欢迎一起交流哦!?
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