孩子晚上睡觉，有时会发出像小老鼠一样的“咯吱咯吱”的声音，那是孩子睡觉时发出的磨牙声音。想必很多家长都发现宝宝有这样的一种情况，这也让很多家长觉得有些无奈。
关于宝宝磨牙看似小事，但由于持续颚部咬合收缩，不但会引起头疼让宝宝痛哭不止，甚至还会使牙齿断裂，影响成人后牙齿的美观。由于牙齿的珐琅质被磨蚀掉，还会导致牙神经敏感脆弱，就是说，长期磨牙其实是会把牙齿给磨坏的。各位家长千万不要忽略，要及时帮助宝宝纠正。
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那么，为什么宝宝晚上睡觉会不自觉的磨牙呢？
第一:缺钙
如果宝宝体内缺钙，那么是会导致宝宝磨牙的，而这种情况会持续发生，解决的方法自然就是给孩子补钙。补钙的方式很多，比如给宝宝买一些补钙的产品，又或者说通过食物来让宝宝达到补钙的结果，总之这件事情对于妈妈来说是非常重要的。如果你想要让你的宝宝健康成长，那么你就必须多去了解这方面的一些事情。既然宝宝的身体已经发生了缺钙的信号，就一定要给他们补充，否则以后会影响他们的生长发育。
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第二：晚餐过饱
有的孩子在晚餐的时候吃得过饱，或者喜欢睡前吃宵夜，这样孩子的胃肠道里还存留着食物，消化系统会继续工作以“消灭”这些食物。此时，咀嚼肌也会被动员一起参加工作，从而导致孩子睡觉磨牙。对于这类孩子，父母要注意不要让孩子在晚餐的时候吃得过多过饱，睡前尽量不要再吃东西，要合理饮食。
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第三:睡前太过兴奋
如果宝宝在睡觉之前情绪比较激动，那么也是会产生这样的一种情况的，而解决这种问题的最好方法就是让宝宝在睡觉之前不要太过激动，而解决这种情况的方法，就是给宝宝讲故事，安抚一下他们的情绪，让他们在睡觉的时候处于平复状态。
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第四:宝宝睡得不舒服
可能很多人都没有想到这一点，但事实上这一点也是非常重要的。很多宝宝之所以会磨牙，就是因为睡的不舒服，所以妈妈们在平时一定要让宝宝有一个非常舒适的睡觉环境，比如说周围比较安静，又比如说让宝宝在比较舒适的床上睡觉。
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第五：肠道寄生虫
宝宝的肠道里有寄生虫，如蛔虫和蛲虫。蛔虫寄生在小孩的小肠里，掠夺营养食物，刺激肠壁，分泌有毒物质，使得孩子的肚子隐隐作痛，影响睡眠，导致孩子睡觉磨牙。另外，蛲虫寄生在孩子的大肠里，孩子入睡后，蛲虫会悄悄地爬到肛门口产卵，引起肛门瘙痒，使孩子睡得不安稳，出现磨牙。父母要注意给孩子吃驱虫药，平时注意孩子的饮食生活，教育孩子要注意饮食卫生，养成良好的卫生习惯。
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妈妈们一定要明白，虽然长牙的时候磨牙属于正常现象，但是牙长齐之后还在磨牙就是一种病态了，这种现象是一件非常严峻的事情，需要引起特别的重视，千万不能马虎，一定要多加关注并尽早给宝宝纠正。
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