这个季节正是橘子上市的时候，提到橘子，我心中就各种向往，口腔内不断分泌唾液。特别是喜好酸甜的孕妇，橘子绝对是她们的最爱之一，但是最近有传闻，孕妇吃橘子会引起宝宝黄疸，往下戳看看原因。
^宝宝出现黄疸是母乳喂养妈妈要注意了，如果自己有炎症，就给孩子用奶瓶冲配方奶喝。
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橘子中的维生素C含量非常丰富，一般情况下可满足正常人体一天所需，并且维生素C对人体黑色素的分泌和产生有干扰作用，从而使黑色素沉淀减少，皮肤更加细腻柔滑、白嫩白皙。
1、 孕妇吃橘子的好处
首先、橘子的功效可以美白，那么就意味着孕妇吃橘子，宝宝皮肤好；然而食用过量反而使皮肤甚至全身发黄，孕妇一旦大量食用橘子，肝脏无法代谢橘子中的胡萝卜素，导致胡萝卜素皮肤组织内，使皮肤发黄。专家建议孕妇一天可食用1-2个橘子。
其次、由于孕妇的身体状况，胎盘中分泌的某些物质会降低胃酸的分泌，导致孕妇食欲不振、甚至发生妊娠期呕吐等反应；而橘子中含有的酸性物质，孕妇这个时候吃反倒可以增强食欲，减少孕吐反应等。
^妈妈食欲不振或者身体状况较差时，来罐孕妇奶粉调整一下饮食结构。
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第三、某些孕妇有妊娠期高血脂病症，橘子中含有的维生素C和尼克酸等，可有效降低人体的血脂和胆固醇。
2、 孕妇吃橘子的注意事项
孕妇吃橘子时，不可过量，否则造成皮肤发黄；而与宝宝黄疸无直接联系，因为黄疸属于生理学和病理性的，与孕妇吃橘子无关系的。
^孕妇饮食规律比较单调，可以偶尔来点小食品。
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众所周知，橘子吃多了会上火，因此孕妇也不可贪吃喔，一旦上火，可能会引起咽喉肿痛、口舌生疮、便秘等。
建议在吃橘子的时候，剥开橘子皮后，保留橘子上的橘络，可防止上火，因此孕妇可以将其一起食用。
血糖高的孕妇，尽量少吃橘子。
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总之，孕妇吃橘子好处多多，一天1-2个即可，并且不可空腹食用。
豆妈，医学博士妈妈。专业解答新生儿护理问题，孕期知识储备，传播分享万千妈妈育儿经验。有问题可以直接留言，或者联系旺旺：爱婴妈妈88
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