你家宝宝也不好好吃饭吗？愁人！想要宝宝爱上吃饭，首先餐具得选的好，得是宝宝喜欢的！其次就是纠正一些不良的就餐习惯，从小养成良好的就餐习惯，对宝宝健康成长有重要意义，而且也是个会让宝宝受益终身的好习惯！
孩子不好的就餐习惯你关注了吗
孩子在幼儿期，即使是到了小学的低年级，他们自理能力还是比较差的，吃饭前不愿意或不能自觉洗手、餐桌上不喜欢自己吃饭要妈妈喂、边吃边玩、端着饭碗到处跑、吃饭时拖拖拉拉挑三拣四、吃得满桌都是…孩子这些不良就餐习惯，您是否留意到并及时加以纠正呢?不能做粗心的妈妈，因为这样任其发展下去就会影响到孩子的健康。
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就餐习惯比食欲和饭量更重要
孩子有良好的食欲和好的饭量对他的生长发育是很重要，但帮助他们从小养成好的就餐习惯和规则也很重要。幼儿期，孩子就餐习惯的可塑性较强，培养他们良好的就餐习惯，及时纠正不良饮食习惯，对幼儿的健康成长具有十分重要的意义。
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如何改正宝宝不好好吃饭的习惯？
建议妈妈从小就要为宝宝养成一个好的习惯，培养宝宝好好吃饭的兴趣，做到如下几点：
1、大人本身养成正确的饮食习惯。“言教不如身教”，小孩子的模仿能力极强，如果大人们本身的饮食习惯不正常，或者常常随便以零食裹腹，自然没有理由去要求孩子遵守定时吃饭习惯。
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2、固定的开饭时刻。尽量做到吃饭的时间一到，全家人一同在餐桌上用餐的习惯，并规定孩子须吃完自己的那一份餐，如果孩子不吃完，就算他等一下饿了，也不要再给他任何零食，久而久之，孩子便会养成定时、定量的习惯。
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3、减少正餐之外的食物。虽然零食的给予有其必要性，然而却不可过量，尤其垃圾食物尽量不要给予，才能避免孩子因多吃了一些零食，而吃不下正餐。
4、促进孩子的食欲。孩子肚子不饿当然吃不下饭，若父母只一味地强迫孩子进食，反而会造成反效果，试着促进孩子的食欲，如：增加他的活动量，他的肚子真正感到饿了，自然不会抗拒吃饭。
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