抚养小宝宝的父母们都知道，小宝宝吃了母乳半年之后，营养就不够了，需要再额外添加辅食，保障小宝宝长大长高。到了这个时候，你看吧，小宝宝的父母、爷爷奶奶、姥爷姥姥，都忙碌起来，购买了各种高营养的食物，就想着增加宝宝的营养。
可是，小宝宝才6个月呀，稚嫩的消化系统，对于一些食物是消化不了的，有好多食物，现在还不能出现在他们的餐桌上。父母们可要当心，下面这10种辅食，先不要给小宝宝吃。
1、蜂蜜
禁食原因：英国相关报道，在过去的25 年中，大约出现了40件婴儿感染肉毒杆菌死亡案例，都与食用蜂蜜有关。在这些案例中，病况较严重的婴儿，多半小于6 个月。
禁食时间：1岁之内。
》如果已经给宝宝断了母乳，奶制品不能断，要给宝宝选择适合的配方奶粉↓↓
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2、腌制品
禁食原因：这些腌制品，包括咸鱼、咸肉、咸菜等，含盐量太高，腌制品中含有大量的亚硝酸盐，它和黄曲霉素、苯丙芘是世界上公认的三大致癌物质。小宝宝可不要吃。
禁食时间：3岁之内。
》添加辅食起，就要养成健康的饮食习惯，给宝宝使用专用的餐具，避免交叉传染↓↓
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3、鸡蛋清
禁食原因：我们知道，鸡蛋分为蛋清和蛋黄，相比起蛋黄，蛋清中的蛋白分子较小，能通过小宝宝的肠壁直接进入婴儿血液中，使得婴儿机体对这种蛋白分子产生过敏反应，会导致小宝宝得湿疹、荨麻疹等疾病呢。
禁食时间：1岁之后，再给宝宝食用。
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4、 功能饮料
禁食原因：功能饮料中大都富含电解质，由于婴儿的身体发育还不完全，代谢和排泄功能还不健全，过多的摄入电解质，容易导致婴儿的肝、肾还有心脏的负担过重，增加儿童患高血压、心律不齐的几率。
禁食时间：3岁之后。
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5、螃蟹
禁食原因：螃蟹和虾等海产品容易导致婴儿过敏。
禁食时间：1岁之内不要摄入。
6、含有大量草酸的蔬菜
禁食原因：包括菠菜、韭菜、苋菜等这些蔬菜中含有的大量草酸，小宝宝不易吸收，并且会影响食物中钙的吸收，可导致儿童骨骼、牙齿发育不良
禁食时间：三岁之内。
》添加辅食后，为了增加食欲促进消化，要适当增加白天玩耍的时间，秋冬带宝宝外出玩，保暖衣服要提前准备好↓↓
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7、豆类
禁食原因：很多豆类食物含有能导致甲状腺肿的因子，处于生长发育时期的小宝宝更易受损害。豆类还容易引起小宝宝的过敏。此外，大豆本身含有一种植物雌激素，如果摄入量较大，会出现类似于人类雌激素摄入过多的副作用。
禁食时间：2 岁之内婴幼儿应尽量避免食用大豆食品。
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8、芒果
禁食原因：不成熟的芒果中含有醛酸等化学物质，这种物质会对小宝宝细嫩的皮肤黏膜有刺激作用，引发口唇部接触性皮炎，有些小宝宝吃了芒果之后，还有过敏反应。
禁食时间：1年。
9、菠萝
禁食原因：菠萝中含有菠萝蛋白酶等多种活性物质，对人的皮肤血管都有一定的刺激作用，有些小宝宝进食后，会出现皮肤瘙痒，四肢口舌麻木等症状，不建议小宝宝食用。
禁食时间：1年。
》注意饮食健康，饭前洗手的好习惯要帮助宝宝尽早树立↓↓
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10、 含汞深海鱼
禁食原因：不用多说了，这种含汞的深海鱼，如果不慎食用，会影响人类的神经系统，孕妇、胎儿和婴儿更容易受到影响。所以，如果我们想给小宝宝补充海产品，要避免那些体型较大的鱼类，包括鲨鱼、剑鱼、旗鱼、鲶鱼、罗非鱼等。
禁食时间：永久。这种含汞的深海鱼，就是我们大人也不要吃。
》宝宝健康发育除了好的饮食外，睡眠也很重要。建议睡觉时给宝宝穿睡袋，避免踢被子着凉，让宝宝睡得更踏实↓↓
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来源：小红姐产房故事，本文已获得授权
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