孕中晚期，孕妈咪的身体已经非常笨重，行动不便。这个时期稍有不慎就会引发羊水早破，导致早产，所以在日常生活中一定要更加小心，遵守以下一些守则，别做这5件事。
1、不要自己开车
如果孕妈咪在孕中期或晚期照常开车，由于身体变得不那么灵活，开车时难以像以往那样正确操作。加之怀孕使孕妈咪身体的敏感性神经反应变得有些迟钝，遇到特殊情况难以做出正确反应，容易发生交通事故，下腹也会因受到刺激而容易造成流产或早产。
TIPS：孕晚期要早点准备好待产用品，宝宝发动时，可便捷入院待产。
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2、工作量过大、太过劳累
有的孕妈，到了孕晚期还在忙于工作，长期疲乏和精神紧张，很容易让身体出现应激反应，有可能引起早产。除了工作适度，孕妈在家也不宜做过重的家务，可以尝试做一些轻松的家务，但必定要留意动作要轻要慢，有一些折腰俯身的活就让别的家人代替吧。
TIPS：有些家务交给老公做，这个时候一定别太劳累。
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3、不要长期坐车远行
长期的坐车远行关于怀孕晚期的孕母亲来说是一场煎熬。首要远程的波动会严峻影响到准母亲们正常的睡觉时刻，准母亲会表现为精力无力，心情烦躁不安，而且没有太多的胃口。由于车内的人多，气体污浊，而孕妈在晚期的时候腹部膨隆，也容易挤压或其他意外致使流产或许早产。
TIPS：孕妈千万不要冒这个风险，还是安心在家吧，需要买什么东西，也最好在网上购买。
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4、私自用药
很多孕妈在晚期的时分会有一些小的身体病症，例如便秘、痔疮等。这种情况下，就必定要留意，不能随意用药。在通常情况下有些小毛病是不需要进行特别的医治与药物医治的。但不当用药，很容易出现危险。
TIPS：这个时期孕妈分泌物增多，也要注意私处卫生、清洁，及时换洗内裤。
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【孕晚期准爸爸9个呵护任务】
到了孕晚期，孕妻的身体越来越笨重，随之会出现一些不适，准爸爸一定要更加努力地呵护孕妻呦！
★怀孕第8个月——
1．每天晚上入睡前，帮助孕妻做一下乳房按摩，促进乳房发育，疏通乳腺管，为胎宝贝出生后做哺乳准备。
2．每次进餐时注意提醒孕妻少食，每天可为她多安排几次进餐。一日三餐最好改为四至五次，帮助缓解子宫增大上顶胃部引起的烧心感。每次进餐后最好让孕妻躺下休息半小时，以便血液集中供应胃肠道，为胎宝贝提供充足营养。
3．增大的子宫使孕妻有些上不来气，为孕妻选择一个高度适宜的枕头，以免过高的枕头使孕妻在睡眠时颈胸处弯曲过大，呼吸受到影响。
TIPS：肚子越来越大，许多孕妈已经开始长妊娠纹了，好好保养，用点防纹的护肤品吧。
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★怀孕第9个月——
4．虽然距离预产期还有1个月，但在预产期前后2周都是正常分娩时间，所以准爸爸应为孕妻做好准备，包括去医院要带的物品，如睡衣、袜子、外衣、喂奶大罩衫、内衣内裤、哺乳胸罩、卫生巾、拖鞋、洗漱用具、润口糖、小食品等，当然还要有宝宝出生时的用品。
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5．手边备好去医院的联系电话以及孕期所有 检查记录，住院分娩要事先预约好。
6．妊娠晚期是孕妻的体重增长最快的时候，提醒孕妻避免过量进食，以免胎宝贝长得过大，造成难产。
7．快到临产时孕妻可能心里会有些紧张，睡眠不好。睡觉前洗个澡，放松下心情，有助于睡眠。
★怀孕第10个月——
8．临近分娩，孕妻的内心会越来越紧张。准爸爸尽量不要出差，多一些时间陪伴孕妻，并经常与她一起散步，买点婴儿用品，这样既有助于保持稳定情绪，又可减轻便秘或下肢水肿。
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来源：妈咪宝贝传媒
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