宝宝出生以后，妈妈们最关心的应该就是口粮的问题了。不用多说，不管在哪个国家，母乳都是宝妈最好的选择。可总一些原因会阻碍供母乳喂养，各国的妈妈们都不得不给宝宝喝奶粉。但奶粉种类繁多，妈妈在选择上难免会有些迷茫。不过，妈妈也不用过于纠结，可以借鉴荷兰妈妈这4个方法，给自己家宝宝选择最合适的奶粉。
一．如何科学的选择奶粉？
1.首先要看成分
拿到一罐奶粉，荷兰妈妈会仔细了解外包装上每个成分的功能和作用，看看其中的含量是否合格。其中包含的蛋白质，维生素，碳水化合物，脂肪都是生长必备的物质，一样都不能缺少。
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2.其次观察颜色
通过观察奶粉的颜色也可以辨别真假，质量好的奶粉会呈现奶白色，冲开以后不会产生结块；假奶粉的颜色看起来很不均匀，冲开以后会出现沉积。
3.然后闻气味
奶粉的主要原料是牛奶，如果是真材实料闻起来就会有一股奶香味；如果奶粉的原料不纯或者是添加别的成分，味道就会比较怪。
4.最后揉搓质地
真奶粉的质地很细腻，搓起来不会发出刺耳的声音；如果能捏到硬块状，奶粉的质量一般不会太好。
荷兰妈妈不仅对宝宝奶粉的选择有绝招，关于宝宝喝完奶粉以后的反应她们也不会忽视，最常见的是上火问题，荷兰妈妈一般会这样解决。
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二．宝宝喝完奶粉老上火怎么办？
1.注意冲调奶粉的水温
冲调奶粉的水温过高会破坏营养物质的结构，导致宝宝无法消化，引起积食上火。在冲调奶粉的时候荷兰妈妈会把水温控制在40度左右。
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2.让宝宝多喝水，食用益生元组合
荷兰妈妈很注意给宝宝的身体补水，宝宝如果体内缺水，对奶粉中的营养元素吸收的能力就会降低，容易出现消化不良，上火的状态。她们在喂奶的间隔里，会记得给宝宝补充适量的水或者益生元组合。
2.辅食奶粉一起补充
奶粉中的营养物质虽然丰富，但随着孩子的生长发育，需要的营养种类越来越多，只靠奶粉的供给无法达到均衡营养。所以在孩子6个月左右荷兰妈妈会开始给宝宝添加辅食，让宝宝一些蔬菜水果可以促进宝宝消化，预防上火。
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