断奶几乎是所有父母养育孩子遇到的第一个棘手问题，然而这个小问题如果处理不好的话就会影响到孩子的心理，也会让断奶变得更难！
▼辅食预示着断奶
孩子一般6个月开始长第一颗牙，这其实就是在告诉父母，小家伙开始具备咀嚼功能了，可以添加辅食了。
此后，牙齿会不停地长出来，这意味着辅食的量及品种应该不停地增加。到两岁半左右乳牙全部长齐，那就表示孩子此时的咀嚼和消化功能已基本成熟，大人吃什么小孩就可以吃什么了。
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在这个过程中，随着辅食量的不断增加，哺乳量和哺乳次数就会逐渐减少，这样慢慢就断奶了。
▼究竟何时断奶
一般认为，婴儿4-6月时即可开始慢慢断奶，用母乳10-12个月即可完全断奶。过早断奶对宝宝的生长发育可产生某些不良影响，因为母乳是宝宝最理想的天然营养食品。
然而这并不意味着断奶越迟越好，因为随着宝宝年龄的增长，母乳营养素的成分已不能满足宝宝生长发育的需要。奶断越迟，宝宝恋乳心理越强，不愿吃饭和进食辅食，从而影响生长发育，甚至发生营养不良。
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▼什么季节是最适合断奶
断奶时期最好选择春秋两季，冬夏季不宜断奶，因为冬天天气寒冷，宝宝抵抗力差，易患呼吸道感染等疾病，夏季炎热，宝宝胃洱功能减弱，更换食物容易出现消化不良，并且气温高，细菌易繁殖，稍不注意饮食卫生，就可引起胃肠道疾病。
▼如何断奶
在断奶的过程中应逐渐添加其他辅食，从小量开始，由稀到稠，由细到粗，由一种到多种，由流质—半流质—软食，最后辅食转为主食。让婴儿逐渐习惯吃各种辅食，胃肠道也有了消化母乳以外食物的能力。?
断奶应采取渐进式，即第一天给婴儿减少一次母乳，以后第隔3天减少一次，并逐渐添加其他食物。一般婴儿1岁可完全断奶。断奶时婴儿的身体必须健康，如果生病应等疾病痊愈后再逐渐断奶。?
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断奶期间妈妈还应给宝宝极大的关心，和宝宝玩游戏 ，逗宝宝开心，转移宝宝对于奶粉的依赖性，并给予宝宝一定的鼓励和支持。
▼断奶期宝宝应该怎么吃
断奶期一般宝宝需要吃多种混合饮食。种类越多，宝宝对于其他饮食的兴趣也就会越来越大，渐渐的对于奶粉的依赖性就会越来越小。
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主食可作为主要成分，最好各类粥，米粉糊或面粉糊，蛋白质是辅助食品，可用植物或动物蛋白，如豆类，乳类，肉类，鱼，蛋等。
最好同时采用两种提供蛋白的混合食物，如米粉加鲜鱼，面条加瘦肉米饭，一般人谷物与豆山谷或蛋的比例为2：3：1，含 矿物质及维生素的食物，如青菜泥，碎菜，橘子，苹果等。
▼断奶注意事项
1. 不可在乳头上涂辣椒水或药水等方法吓唬宝宝，使得宝宝产生心理问题。
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2. 断奶时不要突然改变原有生活模式。比如有的妈妈在哺乳期一直跟孩子一起睡，很亲近，断奶时却让孩子去跟奶奶睡。这种“隔离法”是错误的，本来孩子突然没了母乳已很失落，再加上跟妈妈在一起的机会又骤然减少，小小的心更失落，有雪上加霜之感
3. 有些妈妈甚至会离开孩子几天，完全不见面，这种粗暴的做法更不可取。表面上看孩子哭几天没事了，但这种方式会让孩子产生被抛弃感，潜意识中留下阴影，影响心理健康
?断奶也不是一件简简单单的事，做不好就会影响宝宝对于饮食的畏惧，而且越是强迫性的断奶就越难断，应该循序渐进，找到合适自己宝宝的方法和时机！
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