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秋日渐凉,打赢宝宝健康保卫战

  • 2020-08-03 09:35:00
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秋高气爽,早晚温差较大,孩子很容易着凉感冒,再有就是秋天比较干燥,孩子很容易出现口干舌燥、便秘等症状,给孩子做好防护措施,打赢宝宝秋季健康保卫战。

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多喝白开水

由夏天进入秋天,人的身体也开始进入湿转燥的状态, 充足的水分补充也是必不可少的。 应该给孩子多喝白开水,不适宜喝饮料, 平时也可以给孩子补充应季富含水分的水果,让孩子身体的水分保持平衡。

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预防腹泻

秋季小儿腹泻的发作率极高,妈妈要把好入口关,保证食物的干净和新鲜,餐具和孩子玩的玩具都要进行定期消毒。 即使秋风瑟瑟,也一定记得要保持室内的空气流通,遏制住病毒的“狼子野心”。

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饮食宜清淡

秋天气候干燥,要给孩子少吃刺激性,容易上火的食物,多给孩子吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白的饮食,多补充富含纤维素的食品,荤素搭配,做到平衡饮食。

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皮肤护理要做好

秋季孩子皮肤也很容易干燥,很多孩子在这个季节也可能爆发湿疹,在给孩子洗脸擦拭动作要轻柔,清洗过后给孩子涂抹儿童润肤产品。

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衣物增减有原则

一到秋天气温逐渐降低,昼夜温差日渐变大,给宝宝穿衣服的厚薄和更换衣物的时机父母要非常重视, 秋季宝宝穿衣,要遵循四个原则:秋冻、头凉、脚暖、肚暖。

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早晚应当比日间多给宝宝添加一件衣物,比如加一件薄外套;在宝宝运动过后及时为宝宝更换衣物;“春捂秋冻”因人而异,如果宝宝的体质欠佳还请及时添加衣物;逐渐增加衣物增强孩子的御寒能力。

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另外,宝宝的床上应准备薄被和厚被各一套,随时根据天气变化来调整,这样避免宝宝因昼夜温差大而着凉。

到此为止, 相信各位宝爸宝妈们对于让宝宝如何健康过秋,已经做到心中有数了,如果宝爸宝妈有更好的经验和心得体会,欢迎分享,祝愿各位宝贝健健康康地过秋季!

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