孕早期是关键，好不容易熬到了孕晚期，面对即将卸货的时刻，孕妈咪们更是马虎不得，认真做好以下几件事，那么这个孕晚期就成功了一半！
●按时做产前检查
到了孕晚期，距离宝宝出生已经在倒计时，这时候千万不要放松警惕，以为之前产检都正常就可以不用做检查。
其实孕晚期更容易发生变故，所以体检的次数就更频繁了，一定要坚持按时去体检。关注每一次检查的结果，以便及时发现异常，及时想办法解决。
●选择好分娩医院
提前选择好分娩医院，最好选大型的三甲医院或妇幼医院比较有保障，为了防止医院的妇产科床位紧张，必须要提前联系好住院事宜，才能有备无患。
没有人能预测分娩的时间，必须准备一个万全之策，设计好去医院的几种方案、关键是计划好，准妈妈就能顺利平安地到达医院。
●准备好待产包
待产包是产妇分娩时和分娩后的必需品，包括产妇自己的和出生的孩子的，及时的准备好待产包能配合产妇更好的分娩，而且对产后和宝宝的护理都有保障。
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当然待产时的食物也不能少，待产有时是相对漫长的过程，要准备些食物补充能量，可准备巧克力、果汁、红牛等。
●经常按摩身体
到了孕晚期，肚子越来越大，准妈妈会感到不适，腰酸背痛会更严重，水肿加剧，全身很不舒服。这时候，准爸爸要多为准妈妈按摩减轻不适感。
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适当的按摩可以刺激身体皮肤内的神经末梢，增进血液循环，缓解肌肉疲劳，使孕妈感到舒适愉快。
●保证睡眠充足
分娩需要有充足的体力，因此孕晚期准妈妈要保证充足的睡眠，养精蓄锐，为最后的分娩蓄力。坚持早睡早起，中午有条件的话可小睡一会。晚期睡眠易采取左侧卧位，可增加子宫—胎盘的血流量；晚间休息时可自然盘腿坐，以减轻下肢疲劳，增加下肢循环也为分娩做准备。
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●坚持数胎动
监测胎动情况：每天早、中、晚三个时段安静地计数腹中胎动，正常每小时3～5次，12小时30～40次，如果12小时少于12次或胎动频繁，表示胎儿宫内缺氧严重，缺氧时会出现胎动的变化，胎动或增强而快，或减弱而慢，一般胎动消失比胎心音消失要早12～20小时。
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当然每一个宝宝都有其运动的习惯，如果相对于自己宝宝既往的胎动情况，次数和幅度变化在50%以上时，要提高警惕，及时就医。
●学习分娩知识
特别是第一胎的准妈妈，最好学习一些分娩知识，比如拉玛泽生产呼吸法，它可以有效地让产妇在分娩时将注意力集中在对自己的呼吸控制上，从而转移疼痛，适度放松肌肉，能够充满信心在产痛和分娩过程中保持镇定，达到加快产程并让婴儿顺利出生的目的。
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●注意安全
孕晚期的孕妈妈最好不要单独一个人外出，如一定要单独外出，就手机一定要随身带，避开人流高峰期，不要在正午的时候出门，谨防中暑，如果走累了或气喘要及时休息。
★孕育生命是光荣而又圣神的，孕晚期做好这些，能助力成功将生娃进行到底！
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