上个礼拜学霸带家里的一一出去公园游玩，刚好天气温度下降，又忘了出门时候加上一件外套。结果孩子玩着出了一身汗，干就吹着风了，回到家就喷嚏不止。学霸心太大，当晚没有及时处理，一一马上第二天就感冒了。
感冒之后的一一病蔫蔫的，烧退之后的几天里胃口也不好，不怎么吃东西。学霸看着一一没精打采的样子心疼得不得了，于是花心思准备了一一以前超爱喝的山药粥，上面再洒一点桂花蜜，果然一一就比前两天多吃了半碗，当晚睡觉也不闹腾了。 宝爸妈们 应该弄清楚宝宝是出于什么原因导致的食欲不振，然后“对症下药”。
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由发热引起的食欲不振--食物要容易消化
宝宝感冒时如果伴有体温升高，身体便会启动一种自我保护机制，使流向胃肠道的血液减少，并使消化酶的活性减弱，进而造成了不想吃东西的表现。这个时候，宝宝胃肠道的消化功能会降低，因此饮食一定要易消化，比如做一些稀粥，为了增强宝宝食欲可以往粥里撒一点肉松，但是不要放太多。此外，还要避免给宝宝吃富含高蛋白、高脂肪的食物，以免引起消化不良。
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小皮蔬菜大米粥采用无添加的欧盟有机农场种植食材制成，低温巴氏杀菌，能够保证辅食粥的营养不被破坏，味道不用说连我都爱吃呢！食用也非常方便，吸一吸就可以，根本不用家长亲自喂，宝宝吃的特别带劲！
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由喉咙发炎引起的食欲不振--流质/半流质食物
如果宝宝感冒后有喉咙肿痛时，可以选择一些流质或是半流质的食物，这样可以减少固体食物通过咽喉时造成刺激而引起不适。同时要忌生冷、甜食、油腻食物。像一些糖类食物，如宝宝感冒有咳嗽有痰现象，会造成痰液的增加，从而使得咳嗽的症状更加明显。
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由咳嗽引起的食欲不振--多喝水
如果宝宝在感冒时伴随着反复咳嗽，那么宝宝很可能是因为咽喉肿痛不适而不想吃饭，这种情况下首先要帮助宝宝缓解嗓子的疼痛并且消除咽部的炎症。最简单有效的方法就是多喝水，水能加速血液循环，使体内的毒素尽快排出，还能润湿喉咙，缓解呼吸道所带来的刺激和不适。可以给宝宝做一些梨水、萝卜水或柠檬水，这些都能起到润喉止咳的作用。此外，饮食要尽量清淡少放调料，不要让“重口味”进一步加重宝宝咳嗽。
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由肠胃不适引起的食欲不振--避免油腻的食物
如果感冒病毒侵犯到宝宝的肠胃，有时会引起宝宝腹泻，此时要注意进食避免油腻的食物，以免宝宝的腹泻症状加重。有的宝宝喝配方奶也会腹泻，此时可停吃一两次，以减轻症状。此时不应该进食冰凉食品，因为冰凉食品会让宝宝的肠胃道受到刺激，反射性地加重肠胃不舒适。此外，宝宝腹泻严重时，还可以补充宝宝用的电解水，以防脱水造成体内电解质不平衡。
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幸福医药儿童电解质饮料，能够快速补充体液，减少宝宝感冒或者腹泻期间的营养流失，香香的甜橙味，口感清新，宝宝特别爱喝。并且香港医药是香港老字号，品质一直都是大家公认很棒的。这个不仅可以单独冲泡喝，也可以加入到奶粉，辅食，或者其他的果汁饮料中，十分方便！我家中常备的就是这个！
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由药物引起的食欲不振--吃些开胃食物
如果宝宝在感冒期间服用了药物，这些药物中的某些成分会有刺激肠道的副作用，也可能导致他们食欲不振。对于这种情况，如果宝宝实在不想吃饭也不要强求，尽量给他们吃一些香甜的水果，或者开胃的酸性食物，比如话梅和柠檬。最重要的是，不要长期给宝宝服药，遵医嘱，适时停药，让宝宝用自己的抵抗力度过感冒时期。
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宝宝如果没有胃口的话我一般会给他吃酸奶。这个希腊酸奶不添加任何的明胶，稳定剂，和化学成分，英国原装进口的品质，味道特别好，我家的一一经常喊着喜欢吃这个酸奶。这个酸奶中含有大量的钙和蛋白质，维生素B族，并且低乳糖，可以很好的补充营养，而且乳糖含量很低，如果是乳糖不耐受的宝宝也能放心吃！
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