什么时候开始加辅食？
给宝宝添加什么辅食？
宝宝辅食过敏怎么办？?
吃辅食后宝宝一天还喝多少奶？
关于宝宝辅食问题，是每个妈妈的必学内容哦~辅食添加的时机
目前关于辅食添加的时机，已有的共识是宝宝满6个月后添加辅食（满6月龄定义为：出生180天）。而这个具体添加的日期，其实并不是一成不变的，是可以根据自己宝宝的个体差异状况变化的。
按月龄教你这样喂
— ? —
7～12月龄
婴儿所需能量约1/3～1/2来自辅食，13～24月龄幼儿约1/2~2/3的能量来自辅食，而母乳喂养的婴幼儿来自辅食的铁更高达99%。因而婴儿最先添加的辅食应该是富铁的高能量食物，如强化铁的婴儿米粉、肉泥等。在此基础上逐渐引入其他不同种类的食物以提供不同的营养素。
▼【商品推荐】▼
美赞臣安儿宝A+婴幼儿配方牛奶粉3段900g*2罐 适合1-3岁宝宝
▼【商品推荐】▼
小白熊辅食机 辅食机婴儿 蒸煮搅拌一体机 辅食机宝宝辅食多功能
▼【商品推荐】▼
飞利浦新安怡婴儿辅食机蒸煮搅拌一体机 多功能研磨器 宝宝料理机
— ? —
6-7个月宝宝辅食添加
宝宝1岁内仍要以母乳或配方奶为主，这时可以添加适量的泥糊状、半流质的辅食（如胡萝卜泥、南瓜泥、土豆泥、香蕉泥、苹果泥等）。酱酱妈建议宝宝的首选辅食为强化铁的婴儿营养米粉。辅食要由少变多，由稀到干，由细到粗，由软到硬，口味由淡变浓，辅食添加的过程要让宝宝逐渐适应。一次只添加一种辅食，新增一种食材，要先观察3天，看看宝宝有没有过敏症状。如若有，应推迟添加。
▼【商品推荐】▼
阿颖淮山婴儿米粉宝宝辅食米糊500g*2大罐营养米粉
▼【商品推荐】▼
德国喜宝HiPP婴幼儿燕麦大米粉 原装进口 200g盒装宝宝米糊
推荐菜谱之青菜米粉糊
材料：青菜一颗 ?米粉50克
做法：
1、将青菜洗净；
2、准备好婴儿米粉（宝宝平时吃的就可以）；
3、将青菜放入沸水内焯熟，青菜去梗后放入辅食机中，打成青菜糊；
4、用温开水将米粉调成糊状；
5、将青菜糊与米粉搅拌均匀，这道简单的青菜米粉糊就大功告成啦~
另：胡萝卜泥、南瓜泥、苹果泥都是比较适合这个阶段的宝宝的辅食。
— ? —
8-9个月宝宝辅食添加
8-9个月的宝宝的第一、二颗乳牙一般已经萌芽了，宝宝的咀嚼欲上升，此时质感略粗糙的食物有益于宝宝的萌牙期。这阶段的宝宝辅食要注意蔬菜、水果和肉类的合理搭配，特别是脂肪和蛋白质的摄入，营养上要保证全面，可额外添加1-2次小点心。
▼【商品推荐】▼
QOOC多彩婴儿辅食机迷你多功能蒸煮搅拌一体机宝宝料理辅食研磨器
菜谱之瘦肉胡萝卜汤
材料：猪瘦肉50克，胡萝卜一根
做法：
1、将胡萝卜洗净切块、上锅蒸熟；
2、将胡萝卜放入辅食机内打成胡萝卜泥
3、将猪瘦肉切成小块，冷水入锅，大火焯熟；
4、将猪瘦肉焯水后放入温水中清洗干净；
5、将猪瘦肉放入搅拌机，加少量白开水，搅拌成泥；
6、上锅，倒入适量的清水，将熟肉猪沫和胡萝卜泥一起放入锅中；
7、煮至黏稠时，倒入碗中这道辅食就完成啦~
— ? —
9-12个月宝宝辅食添加
这个月龄的宝宝的咀嚼、吞咽的能力以及肠胃的消化吸收功能较以往增强了不少。可以把粥逐渐替换成软饭，并且可以适量增加颗粒状或切成块状的食物，除1日3餐，餐后可以加2餐点心，将水果切成小块或小片，让宝宝自己拿在手里吃。
宝宝正处于出牙期，要特别注意蛋白质、维生素以及钙、铁等营养素的补充。因此，蔬菜汤、水果、母乳或配方奶，都可以在饭后给宝宝适当地喂几次。这个时候的宝宝每天还要保证600ml的奶量。
▼【商品推荐】▼
瑞士原装进口 爱普安Alpreen罐装2段 较大婴儿配方奶粉 900g
菜谱之红豆稀饭
材料：红豆50克 ?大米50克
做法：
1、将红豆捡去杂质，用清水洗净；
2、将红豆浸泡八小时，可提前浸泡一夜；
3、将大米洗净；
4、将红豆和大米放入锅中，加入清水，煮成粥；
5、将红豆和大米煮至软烂的状态，然后盛入碗中，放温给宝宝喂吃
关注微信
