配方奶、米粉、瓶装辅食，这些都是小宝宝常吃的食物，怎么能让这些普通的食物变得花样百出，让宝宝每天都有新鲜感呢？让我们一起探索。
奶香辅食
番茄银耳小米羹
原料：番茄，小米，银耳，配方奶
1. 将小米放入冷水中浸泡1小时，番茄洗净切成丁，银耳用温水泡发后切成丁。
2. 银耳放入锅中加水烧开后，改成小火炖烂，加入番茄、小米、冰糖，小火慢煮到小米粘稠。
3. 加入配方奶粉，搅拌均匀即可。
奶香蒸蛋
原料：鸡蛋，配方奶
1. 鸡蛋打散，加入冲好的配方奶，用柔力顺着一个方向搅拌约两分钟。
2. 大火烧开水后改小火，将鸡蛋放入蒸屉上，小火蒸3~5分钟即可。
草莓奶饮
原料：草莓，配方奶
草莓洗净，配方奶冲好，一起加入搅拌机中，搅拌成草莓奶饮。
提示
1. 配方奶和水果从营养上来说是很好的搭配，只不过一些含果酸比较高的水果（比如橙子、菠萝等）可能会引起结块，从而影响口感。但像草莓、苹果、西瓜、梨、香蕉等水果就没有这种问题。
2. 由于配方奶中含有各种微量元素，所以最好避免高温加热，如果用配方奶制作辅食，最好在最后一步再加入配方奶。但如果很追求口感，比如奶香蒸蛋，偶尔一次也无妨。
3. 如果宝宝不喜欢配方奶的味道，担心宝宝摄入的奶量不够，将配方奶加入辅食中是个不错的主意。
美素佳儿金装4段1200g*4盒
1【Friso 美素佳儿金装】荷兰原装进口儿童配方奶粉4段1200g*4
点击购买有优惠
美素佳儿金装奶粉，100%荷兰原装进口，源于荷兰自家牧场鲜奶到罐装一次完成，天然营养小分子，帮助宝宝不上火不便秘。
米粉花样辅食
蔬果米粉
原料：新鲜蔬果汁，米粉
1. 先用榨汁器榨取新鲜的蔬果汁，如苹果、桃子、草莓、黄瓜等，水果和蔬菜可以搭配使用。胡萝卜、萝卜、梨等蔬果，可以用水熬制成汁。
2. 用制作好的新鲜蔬果汁调制米粉。
蛋黄米糊
原料：鸡蛋，米粉
1. 用温水或配方奶调好米粉，水多放一些。
2. 鸡蛋煮熟，取蛋黄在米粉中压碎，调成均匀的糊糊。
芝麻南瓜米糊
原料：南瓜，黑芝麻，米粉
1. 将南瓜去皮切成小块，用黄油炒制。
2. 加入清汤，煮成浓浓的南瓜汤。
3. 南瓜汤略晾凉后，加入米粉中，调成米糊。
4. 加入炒熟碾碎的芝麻即可。
米粉鱼松
原料：鳕鱼，料酒，儿童酱油，米粉
1. 鳕鱼洗净切碎，拌入适量儿童酱油和料酒，在锅中煎成鱼松。
2. 米粉调好后，加入鱼松，搅拌均匀即可。
提示
1. 米粉和肉类、蔬菜、水果都是很好的搭配，父母可以给宝宝多变换花样。
2. 菠菜、苋菜等蔬菜由于含草酸较高，最好先用开水煮过再榨汁。
亨氏米粉铁锌钙营养米粉
Heinz亨氏婴儿 营养米粉*2+铁锌钙营养米粉米糊*2 宝宝辅食高铁
百变瓶装辅食
山药鸡肉粥
原料：山药，大米，瓶装鸡肉泥
1. 山药去皮洗净切成丁，与大米一起煮成粥。
2. 煮好的粥中拌入瓶装鸡肉泥。
南瓜苹果枣泥饭
原料：大米，瓶装南瓜苹果枣泥饭
1. 将米洗净后放入焖饭锅，加水，水量要多于平时闷饭的水量，这样蒸出来的饭更软烂，适合小宝宝。
2. 软饭闷好后，拌入现成的南瓜苹果枣泥即可。
牛肉土豆饼
原料：土豆，面粉，盐，瓶装牛肉泥，瓶装蔬菜泥
1. 土豆煮熟后剥皮，捣成泥。加入瓶装牛肉泥，还可以加入一些蔬菜泥。
2. 加面粉、拌匀，做成小饼。
3. 锅中放油加热后，将小饼两面煎黄即可。
肉泥蒸豆腐
原料：嫩豆腐，瓶装肉泥
1. 嫩豆腐在锅中隔水大火蒸5分钟。
2. 蒸好的豆腐，拌入肉泥或者蔬菜泥即可。
蔬菜小鱼丸
原料：鳕鱼，鸡蛋，菠菜，淀粉，瓶装胡萝卜泥
1. 鳕鱼肉剁碎，加入鸡蛋、淀粉，加入蔬菜泥，揉成小丸子。
2. 锅中放水烧开，下入丸子，加入菠菜，煮至丸子熟软即可。
提示
1. 虽然瓶装辅食营养很丰富，但如果长期吃，宝宝可能会对单一的口感不满意。所以，父母也要开动脑筋，多尝试变换花样。
2. 小鱼丸、小饼这样的食物，如果是给小宝宝吃，还是要根据宝宝的咀嚼能力切碎一些。
嘉宝曲奇饼干
嘉宝Gerber婴幼儿辅食葛粉曲奇饼干三段10个月以上155g/袋
3. 肉泥、肝泥等肉类瓶装辅食最好搭配一些主食，比如粥或者米粉类，最好不要单独和配方奶一起吃。
亨氏佐餐泥
Heinz/亨氏佐餐泥113g*12瓶肉泥套餐 婴儿辅食佐餐泥包邮
关注微信
