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产后恢复有利的事,妈妈注意了

  • 2020-08-01 14:55:00
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产后尽快给宝宝喂奶

宝宝出生后的20-30分钟内,吮吸能力是最强的。所以新妈妈应该在分娩后尽快为宝宝喂奶。这样不仅有利于宝宝的成长,而且还可以刺激乳汁的分泌。若此时宝宝没有得到吮吸的经验,将会影响其以后的吮吸能力。

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产后2小时重点观察

产后2小时是新妈妈分娩后的关键时期,新妈妈需要在分娩室观察2小时。主要观察产后出血、恶露、会阴伤口等。还要定时测量血压、呼吸、脉搏等。及时掌握新妈妈身体状况,有利于妈妈的产后恢复以及对宝宝的及时照顾。

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产后第一次下床

新妈妈产后的第一次下床,可能会有头晕的感觉,此时最好有家人的陪伴。新妈妈们在下床时要注意动作要慢。另外,如果是剖腹产的妈妈应在分娩24小时后再下床活动。下床时可以用手支托伤口,减轻伤口疼痛。

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产后注意保暖

不论是顺产还是剖宫产,新妈妈在分娩后,自身抵抗力都会下降。若不进行有效保暖,会增加产褥期感染以及风湿等疾病的患病概率。因此在产后,新妈妈们一定要避免受风寒,不能吹冷风或者喝冷水,不宜吃刺激生冷的食物。

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