1、保护孩子娇嫩的肌肤。 长时间户外活动（尤其是夏天）必须事先用防晒霜，举手之劳的防护将使孩子的皮肤终身受益。
2多带孩子进行户外运动。 明媚的阳光和新鲜的空气是促进孩子生长发育，预防疾病最好的方法。
3社交能增强孩子的免疫力
这主要是由于孩子参与社交生活，能够获得足够、常规的“感染”。这种“感染”是指与其他孩子交往、玩耍的过程中体内产生的激素，能够增强对癌症、特别是对白血病的免疫力。研究人员建议，孩子之间一起玩耍、互动的时间每周最少不低应于两天半，每次不少于4个小朋友更好。
4.终身不断奶
奶是孩子重要的营养来源，应该提倡“终身不断奶”。断母乳后，3岁以内孩子应该尽量吃配方奶粉。3岁以上之后，奶粉、鲜奶均可。多喝奶的孩子骨骼健壮，不容易缺钙。
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1岁半后再教孩子使用牙刷，最好早晚都刷牙，每次吃完食物后都能用清水漱口。使用含氟牙膏最好在2～3岁开始。 这个年龄的孩子能开始学会吐出牙膏，而不是把牙膏吞到肚子里。每天吞食牙膏中的氟对健康有害。
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6、.预防肥胖从小做起。 适当控制孩子吃巧克力、奶油蛋糕、冰淇淋、油炸食品、饮料等高热量食物，对比较胖的孩子，要有意识增加他们的运动量。
7.预防儿童铅污染。 少带孩子到马路边玩，慎用各种保健品，别让孩子吃松花蛋、爆米花，别让他玩劣质的玩具，这些里面都含有铅。不要让他养成啃咬指甲的习惯。
8.每1~2年给孩子查一次血，检测微量元素。 检查应包括钙、铁、锌、铅等微量元素，以指导家长调整孩子的饮食结构，及时补充对应的营养素。
9.最适合孩子的肉类是鸡肉和鱼肉。 鸡肉和鱼肉比起牛、羊、猪肉更容易消化。鱼肉里含有不饱和脂肪酸，吸收后对孩子神经系统的发育非常有益。
10、2岁以内最好做一次牙齿检查。 孩子在长第一颗牙后的6个月内最好去看一次牙医，不要迟于2岁。医生会检查孩子是否有因为吸吮奶瓶造成的牙齿损害迹象。
11.给孩子准备吃的，口味要清淡。
不宜用刺激性强的调味品。烹调方法宜选用蒸、煮、炖、煨等以水和蒸汽为传热介质的烹调技法，这样做出的菜熟烂，软、易嚼、好消化、不油腻。炸和煎的方法最好不用。
12.辅食只要稍花心思，就会更好看
3岁以下的孩子消化能力差，吸收能力强，对营养素的要求比较高。这些孩子的饮食主副食、荤素要科学组合，以便交叉互补，合理搭配。还要注意颜色搭配，如碧玉（西兰花或黄瓜）虾仁、冬瓜四宝、五彩豆腐等，既要好看又要好吃。主食注意色、形、味的变化,如佛手包、刺猬包、小兔包、开花馒头、五彩饭团、豆蓉小鸡等。
此外，也要重视餐具的搭配，这些细节都是增加孩子吃饭兴趣的重点。 还要特别注意的就是卫生。孩子应少吃生冷食物，不吃隔夜饭菜，半成品和成品应在食用前充分蒸煮。
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13.孩子开始学习走路时,不要牵拉胳膊。 因为孩子肘部关节囊较弱，容易引起桡骨脱位。
14.如果孩子意外烫伤，立即除去创面上的衣物，用大量冷水冲洗。 除非家中备有专门治疗烫伤的药物可以涂在患处，否则不要给孩子涂抹其他东西，（如酱油、大酱之类的，会污染伤口并影响医生对病情的判断），请尽快到医院让医生来处理。
15.跌打损伤要先冷敷。 孩子的头部或身体其他部位摔伤，会起“大包”（皮下血肿），这时不要按揉，不要用热毛巾敷，血液循环加快的话会导致继续出血，使血肿增大。只需用冰袋或冷毛巾外敷就可以。
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