经历过的宝妈应该都记得曾经坐月子的感受，虽然很清闲，但是很枯燥，再加上生活中大大小小的禁忌和习俗，真是让人心生厌烦。最近丽丽也是刚生完孩子，本来觉得终于可以松一口气了，可是月子里的一些麻烦事接踵而来。丽丽是北方人，老公是南方人，两边的妈妈在丽丽月子里都热心的过来照顾，这南北方坐月子的共同习俗，真的是不少啊，不能刷牙，不能吹风，不能看书......不过这也是为了宝妈以后的身体着想，而且有些坐月子的禁忌和习俗还是有好处的。
一．南方坐月子的习俗
南方的气候比较湿润，月子里为了不着凉，很多的南方妈妈都会用药酒来擦拭身体，一来可以消毒杀菌，二来可以给身体保暖。这个习俗对宝妈身体恢复很有益处，当时我妈妈也是这样教我的。我刚生完孩子，家里还没了暖气，妈妈就给我用温水和酒掺兑了一些药酒，用毛巾在身上擦拭，擦完以后身上热乎乎的很舒服，并且要擦拭乳房，以方便给宝宝更加健康卫生的喂奶。
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二．北方的月子习俗
1.产后不可以刷牙
产后依然需要保持口腔健康，如果不刷牙，食物残渣和细菌长时间残留在牙齿上会导致口腔疾病。科学的办法是：选择软毛的牙刷，每天早晚用温水轻轻的刷牙。
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2.月子期间不能看书
老一辈的人认为分娩完以后需要静心休养，不能过度疲劳，所以才会有不能看书的习俗。不过月子期间要是什么都不能看的话，真的是有些枯燥，偶尔看看书也是可以的，但不要超过30分钟。
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三．南北方共同的习俗
1.产后不能吹风
产后妈妈们的身体处于完全打开的状态，吹风会让关节受凉，引起炎症。现在的生活条件越来越好了，家家都有空调，如果在夏天坐月子，不吹空调几乎是不可能的，所以这个习俗大多是宝妈都接受不了，可以适当的使用空调，但是不能对着风口吹。
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2.不能伤心流泪
分娩完以后面对角色的突然转变，很多宝妈在心理上都会有压力，甚至还会整日以泪洗面，这样不仅伤身体还会影响奶水。所以在月子里妈妈要学会调节自己的情绪，家里人也要给予足够的安慰和理解。
蘑菇老师，国家高级育婴师，月子中心多年从业经验，专注女性备孕、孕期保健、产后及新生儿护理。
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