十月怀胎，孩子终于来到这个新鲜的世界，家长要怎么健康地照顾孩子，要从饮食开始抓起，那么婴儿不宜吃哪些食物呢。
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不宜喝茶
茶可以影响牛奶、蔬菜中铁的吸收，饮完茶之后身体的铁元素的吸收会下降2-3倍，从而引起缺铁性的贫血，婴儿的器官发育还不成熟，更容易造成缺铁性贫血，婴儿在发育阶段，所需要的铁也是成人的好几倍，所以婴儿是不宜喝茶的。
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不宜吃太咸
婴儿的肾脏发育还没成熟、排钠能力弱，没办法像成人那样浓缩尿液以排出大量溶质，如果食用太咸的食物，就会使血液的溶质增多，肾脏为了排出溶质，就会吸收体内大量水分来增加尿液，这样就会不知不觉增加肾脏负担，严重还会导致身体脱水，此外，婴儿食用过多咸的食物还会使体内钠离子增多，造成钾离子随尿液排出过多，从而引发心脏、肌肉衰弱。
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不宜吃罐头食品
市场上的罐头食物大部分都添加了大量的人工合成色素、香精、防腐剂等。这些都是对人体有害的食物，很容易在人体中堆积毒素，幼儿的发育不成熟，肝脏解毒能力还不完善，如果吃过多罐头食物，就会对婴儿的健康产生影响，还会因不断堆积的毒素引起慢性中毒。
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不宜吃动物肝肾
动物肝脏中的有毒物质和其他化学物含量，比肌肉中要多好多倍，肝脏组织中含有金属蛋白与镉、汞、铝等毒物，这些毒物在肝肾组织细胞内长期存在，不利于健康。
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不宜吃过多菠菜
菠菜中含有丰富的铁，但婴儿体质很难吸收利用，因为菠菜中含有大量的草酸，进入人体后，在胃肠道内与钙质相遇，很容易凝固成草钙酸，不易溶解和吸收，所以常吃菠菜会引起缺钙，从而导致佝偻病，手足抽搐症，菠菜属于碱性食物，婴儿常吃也会导致腹泻，家长想要给孩子补充铁质可以吃蛋黄，瘦肉鱼泥等。
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不宜吃过多蛋类
很多家长想让孩子长得快，就让孩子多吃蛋，婴儿的胃肠道消化机能发育尚不成熟，分泌各种消化酶少。营养学家认为，婴儿最好只吃蛋黄，而且每天不能超过一个，1岁半到2岁半，可以隔日吃一个（包括蛋黄蛋白）。稍微大点的孩子才可以每天吃一个。如果孩子吃太多鸡蛋就会导致消化不良，并引发腹泻，也会引发肾脏负担加重，导致疾病出现。还有婴儿会因吃蛋过多而引起维生素H缺乏。
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