上个月休假，小艾带着小菠萝回了一趟麻麻家。发现三岁的小侄子的一日三餐都需要奶奶在后面跟着喂饭，走到哪喂到哪，一餐饭下来要花费半小时之多，似乎对每次吃饭都产生了抵触情绪。
其实喂饭是很多孩子用餐的坏习惯，看似简单的喂饭行为，其实有着很多的弊端。比如如下：
弊端一：填鸭式喂饭，就像坐等领导分配工作的人。喂饭，让宝宝开始挑三拣四，不爱吃蔬菜。营养不均衡，却自以为吃的很好很健康。
弊端二： 喂饭，容易使宝宝失去耐心，不喜欢沟通，烦躁不安。从小就失去了宝贵的耐心，长大后，会成为短板。
弊端三： 等着被喂饭的宝宝容易变成失去创意的人。坐等填鸭式喂饭，就像坐等领导分配工作的人。
而自己吃饭的孩子是什么状态呢?
状态一：自己吃饭的宝宝喜欢沟通，遇到爱吃的、不爱吃的都会去表达。比如吃完了某样菜，会和家人说还要吃。他们喜欢微笑，喜欢细细品尝生活之美。
状态二： 自己吃饭的宝宝爱上了分享，愿意同妈妈分甘同味。很多宝宝在很小的时候便知道将手里的好吃的，分享给自己喜欢的人。而分享，本就是一种美德。
状态三： 自己吃饭的宝宝会变得更美，不妨告诉自己得孩子吧。自己动手丰衣足食，还锻炼了协调能力。
小建议：
—step1—
不要怕宝宝自己吃饭弄脏衣服
很多宝妈说让她自己吃会弄得满沈都脏兮兮的。脏又怎样嘛，人都是如此长大，从脏脏的到干干净净的，总好过若干年后大家都干干净净地吃饭，你却仍旧脏脏的还没学会吃饭好吧。
吃饭虽说是一件很小很小的事情，可是却是必学的技能之一， 培养孩子用餐好习惯需要从6个月添加辅食就开始。很多奶粉喂养得麻麻都知道“按时喂养为主，按需喂养为辅”的道理。这何尝不是一种好习惯呢，只不过是麻麻帮助宝宝在完成。
那么到底如何培养宝宝自己吃饭，不用追着喂饭呢？
—step2—
安排好每餐食物
关于宝宝食物的安排，是很多麻麻头疼的事情之一。既不能和大人的饭菜一样，又需要考虑宝宝的月龄，还要添加顺序。
正餐如何安排：
正餐基本由主食和手指食物组成：主食一般是米粉、面、粥，里面可以加入该月龄能吃的蔬菜、蛋、肉类等；由于小艾要上班，所以一般晚餐会准备米粉比较快，中餐会利用宝宝睡觉的时间煮面，粥的话可以跟大人吃一样的。
手指食物的安排：
首先要满足该月龄能添加，其次最好是当季的食材，第三能加工成宝宝可拿握的形状。需要注意的是，蔬菜瓜果的皮和籽都是易致敏不易消化的，所以一定要处理干净再给宝宝食用 。
育儿经验分享：
小艾给宝宝的蔬果如果是可以生吃的一定不会去煮熟，这样容易破坏维生素，但是生吃的食物在处理时一定要注意卫生，刀具、砧板一定要生熟分开。
—step3—
吃饭要有潜在的仪式感
先不说小宝贝的吃饭仪式，小艾以及身边的妈妈团吃饭仪式的第一条就是洗手，当然宝宝也是一样的。
首先要做到的是饭前洗手，然后吃饭一定要坐餐椅、带上围兜。吃完主食后逐步提供给宝宝手指食物。吃完饭之后再给宝宝擦嘴巴、洗手，然后放下餐椅。大概五分钟之后给她喝点水，主要是漱口保持口腔清洁。
小艾经验分享：
小宝贝的主食可以在大人开饭前5-10分钟，等宝宝主食吃完，大人们就可以放心开饭并让宝宝跟着大家一起吃手指食物。如果害怕宝宝把食物洒了，可以选购底部有吸力的餐具。最后就是麻麻要有一颗强大的内心，因为很有可能宝宝吃饭十分钟，麻麻要打扫半小时。但为了以后不追着宝宝吃饭，这些都值得。
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2、安全健康的硅胶，材质非常柔软。不褪色不发黄，可高温消毒，可有效接住大部分掉落的食物和汁液。
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1、软弹的硅胶材质，可折叠，且不留折痕。
2、颈带3档可调，适合不同年龄段，且不易损坏，用久了扔洁净光亮。
3、曲线设计贴合宝宝肩颈和身躯，不拘束，长时间佩戴也舒服。
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特点：
1、底部防滑吸盘设计，可牢牢固定餐周或宝宝餐桌上。这样就减少了宝宝出现打翻、打烂碗的事情。
2、双耳防滑把手，让宝宝容易抓握和使用。
3、靓丽鲜艳的颜色能吸引宝宝的注意力，鼓励宝宝学习自己进食。
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可爱的猪鼻款式餐盘，分隔的设计，便于放置不同食物。满足宝宝对不同食物的好奇感。底部有吸力的设计，不易翻。
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这款有杯盖的零食杯易携带，出门的时候宝宝想吃就吃，减轻麻麻的出行负担。柔软的硅胶盖，安全不伤手。倒置也不怕漏，麻麻再也不用担心，宝宝的零食撒落一地了。
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1、Z形的骨架结构，使其重心往下移，防止倾倒，避免安全隐患。
2、航空铝材质的支架，具有特别轻便的特质，加上纳米细喷砂表面处理，不易变形和生锈，从材质上来说使用寿命应该会更长。
3、高度和倾斜角度都采用了可调节的设计，宝宝在上面坐着或是躺着，吃饭还是玩耍，都可以安全又舒适，妈妈省心，家里也省下不少空间。
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