前一段逛街，看到自己好久不见的同学小丽，就找了一个咖啡厅坐下来聊天，对于女人来讲，话题聊来聊去总是离不了自己的孩子，可小丽一直叹气说：她的儿子要比同龄人低瘦，但孩子平日里吃的也不少，而且自己和老公个子都不算低，真的不知道是什么原因导致。
其实很多家长都和小丽有同样的问题：孩子就是不长个、不长肉，哪怕顿顿吃肉也没有办法让孩子的体重上涨，如果你家孩子也有同样的问题，那可能是孩子的脾胃功能不好，无法吸收食物中的营养。与其让孩子顿顿吃肉，不如试试这4个方法。
1. 运动
运动可以加强骨骼的弹性度，能让血氧含量增强，而且还可以促进肠道的蠕动，提高胃动力。可有些宝妈觉得运动会让孩子变瘦，这种担心是完全没有必要的，因为运动只会让瘦弱的孩子看着更加精神，身材也会更加匀称。而摸高运动就是不错的选择。
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2.食疗
脾胃不好的人吃太多油腻大补的食物，反而会给消化系统带来额外的负担，所以饮食最好要清淡，少油少盐多吃蔬菜水果。并在日常生活中多吃补气的食物，宝妈可以给孩子平日喝的白开水中泡一些红枣，不仅能让白开水的味道变甜让孩子增加饮水量，还能补充红枣中的营养物质，补气补血。如果孩子还没有到断奶的年纪，那么一定要坚持母乳喂养。
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3.预防疾病
怎么吃都吃不胖的孩子，身体素质一般都比较弱，所以宝妈一定要注意疾病的预防工作。家中要保持通风保证阳光充足，房间如果太过潮湿，孩子体内也会湿气很重，不仅影响肠胃的吸收能力，也会对身体其他系统造成影响。
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4.睡眠状态
要想孩子长高一定要保证他有充足的睡觉时间，因为生长素只有在晚上熟睡的时候才分泌，如果孩子总是玩游戏晚睡，那一定会影响生长素的分泌，自然难以长高。我有一个朋友身高187cm，他总是笑称自己能长这么高，全是因为小时候爱睡觉。
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孩子体重身高总是不见长的原因有很多，父母可以从这4各方面来改善孩子的身体状况，相信坚持总会有效。
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