对很多新手妈妈来说，喂奶的痛绝对是刻骨铭心的，经常有妈妈喂完奶就出了一身汗！
大家都知道，中国有句俗话，叫做“使出了吃奶的劲儿”，用来表示已经尽最大的努力做事了。
【那么，婴儿吃奶的力气究竟有多大呢？】
这个真的很难用数字来表达。但是妈妈们都有经验，看似柔软无力的小婴儿，竟然能把乳头吸破，吸出水泡，头几次哺乳，只能用“生疼”来形容，以至于乳头被弄得伤痕累累。
相比宝宝的吸吮，吸奶器的吸力造成的疼痛几乎可以忽略不计……当了妈妈的都懂，所有的奶娃娃其实是深藏不露的“大力士”！
TIPS：哺乳之前，妈妈可以用温毛巾热敷一下乳房，有助于顺利哺乳，减少疼痛。
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经常听到一些有经验的妈咪如此提起自己的哺乳经历：“我刚喂奶的时候乳头特别疼。而且还破了。没办法。都得经过这关，等乳头变得强韧了，就不会疼了。”新妈咪们听完，顿时起了一身的鸡皮疙瘩。因此在怀孕期间，不少妈咪便经常用毛巾去擦拭乳头，希望通过“早锻炼”，来让自己将来不会出现乳头疼痛的问题。殊不知，这种“强韧说”其实是个很大的误解。
TIPS：怀孕期间最应该做的事是正确补充营养，可以帮助提升母乳的质量。
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其实哺乳本身是件温暖而舒适的人类活动。疼痛绝不是必经之路。如果你在喂奶时感到不适，那一定是哪里出了问题。乳头疼痛虽然常见，但大多是因为妈咪和宝贝缺乏经验所致，与乳头是柔嫩还是强韧并无关系。
TIPS：哺乳时，可以给宝宝戴个小围嘴，避免弄脏衣服。
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【造成乳头疼痛的原因】
乳头疼痛最常见的原因是宝贝吸吮时含接不正确，宝贝没将乳头和大部分乳晕含到嘴里，仅仅含住了乳头。这样吸吮时只用力嘬乳头，所以妈咪感到疼痛。
》新妈咪这样做
新妈咪因为乳头疼痛，可能会减少喂哺的次数，而精神不愉快也影响乳汁分泌。宝贝由于光嘬乳头，吸不到足够奶水，乳房乳汁不能排空，进而使泌乳量减少，最终导致母乳喂养失败。因此，为了成功母乳喂养，妈咪要学会正确的哺乳方法。
TIPS：宝宝含乳不正确，还会造成溢奶，妈妈哺乳时，手边最好有块湿巾，方便处理溢奶。
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》掌握正确的哺乳姿势
把宝贝抱在胸前，以拇指在上方、四个手指在下方的姿势托住乳房。妈咪的手指保持在乳晕外（围绕在乳头周围较深色的皮肤），将宝贝拉近身体，使母子能面对面，且肚子贴着肚子。以乳头触弄宝贝的嘴唇，帮助宝贝打开嘴巴。轻轻地抱住宝贝，宝贝会用嘴巴含着整颗乳头及乳晕的大部分。你可以看到宝贝的下巴前后移动，且会听到轻轻的吞咽声音。母乳喂养不应该疼痛。如果疼痛，将宝贝拉离开乳房并再试一次。宝贝含住的姿势或许不正确，轻轻地将你的手指放到他的嘴角以打断宝贝吸吮乳房。
TIPS：妈妈可以准备一款哺乳枕，能帮助保持正确的哺乳姿势。
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》检查宝贝口腔情况
如果纠正姿势后，疼痛仍持续不减，或开始喂奶时无乳头痛，以后才出现时，应注意检查宝贝口腔情况。有时宝贝患鹅口疮，可传染到乳头，也会引起乳头疼痛，这样就需要用制霉菌素同时治疗宝贝的口腔和妈咪的乳头。
TIPS：如果要暂停喂养，家长要及时选择合适的配方奶粉，帮助宝宝补充营养。
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》使用乳头保护罩
如果乳头已经出现破损，这种情况，可到母婴店购保乳头保护罩，可减缓疼痛，保证母乳喂养进行下去。
》勿从宝贝嘴里强拉出乳头
当宝贝吃奶后，要等他自己松开乳头，再将宝贝抱离乳房，切勿从宝贝嘴里强拉出乳头。若妈咪在某些情况下，不得不中断哺乳时，要将一手指轻轻放在宝贝口中使其停止吸吮，再拔出乳头。
TIPS：产后妈妈们会用到防溢乳垫，可以多备一些。
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》正确护理乳头
不要用肥皂或酒精擦洗乳头，因为在乳头或乳晕局部有一种腺体，分泌油脂保护乳头，以防干裂。用肥皂洗乳头，会清除掉这层天然保护膜，降低乳头皮肤的抵抗力，更易出现破损。
TIPS：乳头损伤期间，宝宝不能正常吃奶，更容易哭闹，家长可以多抱抱宝宝，带他去外面多走走，缓解宝宝情绪。
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来源：妈咪宝贝传媒
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