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母婴月子里护理要点及实用窍门

  • 2020-07-31 10:19:00
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自胎儿出生到满28天这段时间称为新生儿期,期间是婴儿脱离母体后逐渐适应外界生活的重要过程。新生儿组织器官功能发育尚末完善,对外界环境适应力低下,因此,做好新生儿的家庭护理,是促进婴儿健康成长的关键。

1.睡眠与睡姿

睡姿影响呼吸,且新生儿头颅比较软,良好的睡姿有利于头颅的发育。建议有个舒适、厚度为1~2公分的小枕头,中间稍微下陷,两头微起。最好的睡姿是仰卧或侧卧,以避免压迫胸肺部,建议在喂养后多采取侧睡,以免溢奶或呛咳造成窒息;在采取仰卧位时,应当经常变换体位;足月儿因活动力较强,出生头几天可以适当采取俯卧,以利呼吸道分泌物流出,防止呕吐物倒流入气管,但俯卧必须拿去枕头,头侧向一面,此时要有家长在一旁监护。

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2.宝宝穿衣

新生儿的内衣(包含尿布)应以柔软且易于吸水的棉织品为主,最好不要用化纤或印染织品;衣服的颜色宜浅淡,便于发现污物,并防止染料对新生儿皮肤的刺激;衣服尽量宽松,不妨碍肢体活动且易穿易脱。宝宝的衣服要单独洗。

3.宝宝喂养

新生儿喂养是门很大的学问。专家的观点是出生后母乳喂养越早越好,一般为出生后半小时左右。假如妈妈暂时没有分泌乳汁,也要尽量让新生儿吮吸乳头,以促进乳汁分泌,并增进母婴的感情。 母亲母乳喂奶前应先洗手并将乳头清洗干净,哺乳的时候最好是一边乳房吸空喂饱后下一次再换另一边乳房,以防残奶淤积在乳房内,如一边乳房一次喂饱后仍有多余的乳汁,则最好将其挤掉,以促进乳房的正常泌乳并避免乳汁淤积或继发感染。给孩子喂奶后要拍嗝,避免吐奶倒吸引起危险。人工喂养时奶嘴洞大小应适中并注意温度,奶嘴喂奶时尽量不要让宝宝吸进空气,以免吐奶,而喂完之后可轻拍宝宝背部,以免积气。除此之外要对奶瓶、奶嘴严格煮沸消毒。喂养不需太讲究定时,一般情况下4小时左右喂一次,每次以吃饱吃好为原则:即宝宝吃奶后不哭不吵,且体重正常增长。

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4、喂奶时垫枕头

新妈妈的身体还没有完全恢复,宝宝每次吃奶都要10~20分钟,甚至更长,妈妈的胳膊后背难免酸痛,可以给妈妈喂奶时在后背靠一个软一点的支撑物,在胳膊底下也放一个软一点的枕头,让宝宝的重力落在枕头上,就不会感觉那么累,或者用一个现在比较流行的喂奶椅也可以解决问题。

5.宝宝洗澡

新生儿洗澡、水温控制在38到40度为宜。洗护用品最好用纯天然的。洗澡时间每次要控制在15分钟之内,给新生儿洗澡只需要做简单的皮肤清洁即可。要注意宝宝的腿上、胳膊上、小肚子上褶皱之间的清洗。夏季天气炎热,1岁以内的孩子,甚至几个月大的孩子活动量会增加,非常容易出汗,在夏天每天用清水给婴幼儿洗澡1~2次都是正常的,而且每天睡前给婴儿洗澡,也是一个非常好的放松方法和睡前仪式。

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6.新生儿脐带护理

要特别注意保持脐部干燥,前几天洗澡宝宝脐带一定不要碰水,7天左右自动脱落。每天洗浴后都要用75%酒精消毒,按时从脐根中心呈螺旋形向四周擦拭,不可以来回乱擦,以免把周围皮肤上的细菌带入脐根部。

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7.尿布

给宝宝换纸尿裤要及时,保持屁屁干爽,可以避免宝宝红屁股(尿布疹)。尿布用柔软吸水性好的棉织品,做到勤洗勤换,通常白天要换4次以上,晚上应换2次以上,每次更换时均应清洗小屁股,并外涂适量护肤剂;尿不湿则选择质量较好且透气性能好的,在家里时尽量用尿片,出门或睡觉时则用“尿不湿”;注意尿片或尿不湿包裹不宜太紧,以便四肢自由伸展。

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8.接种疫苗

新生儿在出生后6小时内就可以接种卡介苗(预防肺结核)和乙肝疫苗,早产儿、难产、先天畸形、发热、腹泻及严重湿疹者暂不接种卡介苗。一个半月左右,接种乙肝疫苗的新生儿绝大多数无异常反应,接种卡介苗的新生儿可能会出现左臂红肿、硬结、化脓等情况,家长不必担忧,因为化脓是免疫效果成功的表现,但化脓处不要擦破,万一因洗澡或穿衣时弄破或脓太多,则要到医院做相应的处理。

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9.宝宝晒太阳

新生儿太小时不能直接到室外曝晒,只能在室内享受阳光,室内晒太阳时,不要隔着玻璃窗、纱窗,这样会减少紫外线的伤害。当阳光斜射时,家长可以打开窗子给宝宝晒太阳, 一般健康新生儿2周后即可在室内晒太阳。需要提醒家长的是,给孩子晒太阳时要 避免把孩子直接放在风口处,以免感冒。

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10.宝宝抚触

多抚触宝宝,新生儿缺乏安全感,抚触可以增加宝宝的安全感。给新生儿做付出最好在餐后半小时进行,按摩开始时动作要轻,然后逐渐增加压力,新生儿的注意力不能长时间集中,每个抚摸动作不能重复太多,先从5分钟开始,然后延长到15-20分钟。

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11、耳朵不进洗澡水的好办法

给宝宝洗澡时,可以用大拇指和无名指轻轻摁住宝宝的两个耳屏,再清洗面部。也可以将宝宝的脸侧向一边,先用一只手摁住宝宝一侧的耳屏,清洗一侧的脸,接下来再用相同的办法清洗另一侧。

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12、乳头皲裂试试小办法

可以试试将亚麻油涂在乳头上,这样做的好处是即使宝宝吃进去也不会给他来伤害,效果也不错,基本上两三天就好了。

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13、要学会理解宝宝发出的信号

宝宝哭的时候,可以用自己的食指绕着宝宝的小嘴转一圈,如果宝宝的小嘴随着你的食指转动而要寻找,就说明宝宝饿了;如果宝宝的小脸通红,全身使劲,就有可能是要拉臭臭,如果宝宝一切正常,还哭闹,那就说明宝宝可能要休息了。

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14、不要“关心过度”

很多宝妈只要一听到宝宝的哭声,马上就冲过把宝宝抱起来,有时候宝宝不哭不闹,宝妈也忍不住要不时地去看看宝宝是不是尿了,或者饿了,但是刚刚出生的小宝宝需要大量的睡眠时间,如果你总是去检查,打扰宝宝休息,也会导致宝宝哭闹。

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15、准备一个小夜灯

宝宝夜里一般都要醒来一两次,如果开特别明亮的灯容易让宝宝清醒,小夜灯的光线柔和,能让宝宝吃完奶后接着入睡。

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16、不要为减肥而心急

很多妈妈刚刚生完宝宝,就着急减肥,这时候月嫂要提醒妈妈们,身材的恢复是需要一个过程的,新妈妈不要想着生完宝宝以后,身材马上就能恢复如初,着急减肥少吃东西不仅对自己不利,也会影响宝宝。

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