对于新手妈妈来说，遇到的一个难题就是判断宝宝有没有吃饱。看似很简单的一件事，实际上却需要很多的经验。宝宝还小，他不会表达自己，所以妈妈和宝宝之间需要不断地磨合，才能了解对方的需求。
宝宝到底有没有吃饱？饿着宝宝吧，担心会影响宝宝的成长发育，撑着宝宝吧，担心又会造成宝宝肠胃不消化，积食等。母乳妈妈的纠结有谁能懂呢？
那么，现在就来教母乳妈妈们几个简单的辨别方法。
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|||看表情|||
当宝宝饿的时候，最直接的表情就是大哭，但是并不是所有的哭都是肚子饿了，这时候就需要妈妈继续观察。宝宝肚子饿时的哭会不断地搜索着妈妈，当妈妈抱起的时候，宝宝会不断的寻找奶头的位置，这时妈妈可以伸出手指在宝宝的嘴边处，如果宝宝肚子饿，一定会扭头找手指，并且想把它吃到嘴里。
当宝宝吃饱时，会漏出满足的表情，这时吮吸的速度会变慢，宝宝开始左右张望，心思也开始不集中，而有的宝宝则会自动松开奶头。这时就表示宝宝吃饱了，可以和宝宝玩一会了。这个喂奶的过程会持续很长一段时间，喂养宝宝的同时妈妈们也不要忽略对宝宝的“ 粮仓 ”进行护理保养。
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|||看大小便|||
判断宝宝是否吃饱还可以看宝宝大小便，如果宝宝每天的小便次数达不到5到8次，差不多3到6个尿布的样子，那就说明宝宝没有吃饱。大便也可以作为评判标注，宝宝吃饱后，一天的大便量在3到6次。
6个月内的宝宝不需要单独喂水，母乳就可以满足宝宝所需的营养和水分。随着宝宝慢慢长大，和6个月后辅食的加入，大小便的数量会减少。
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|||看体重|||
6个月内的宝宝是体重增长的高峰期，妈妈会发现这个阶段很多吃得好的宝宝会长得特别胖，肉呼呼的。所以，体重也可以作为衡量宝宝吃饱了没的标准。
6个月内的宝宝，平均每个月体重增长600克，如果母乳充足，宝宝吃得饱，那么，宝宝的体重肯定会达标，反之，就要考虑宝宝是否吃饱了。
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|||看睡眠时间|||
通过睡眠时间也可以判断宝宝是否吃饱，宝宝吃饱后，大概能睡3到4个小时，如果中间宝宝经常睡不好，哭闹，首先排除是肠胀气的可能，如果没有病因，那就是宝宝没有吃饱，所以宝宝睡不踏实。
宝宝每次吃奶，在母乳充足的情况下，大概每边会吮吸15到20分钟，根据这个时间也可以大致判定宝宝吃饱了没。
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妈妈和宝宝都需要一段时间的磨合，新手妈妈判断宝宝是否吃饱总觉得难度很大，可是多一段时间你会发现越来越了解宝宝的需求。而且妈妈的乳房是很神奇的，和宝宝经过一段时间的配合，它的泌乳量会和宝宝配合的非常好，它会知道宝宝需要多少奶量就产多少奶量。
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