秋季气温变化大，也是感冒的多发季节，孩子抵抗力很弱， 一旦生病家长们都会很心疼 ， 那么怎样才能预防宝宝感冒呢？ 日常要做好预防，减少孩子生病的次数，为宝宝打造一个更健康的成长环境很重要。
▲ — 多喝水 — ▼
人体内不能缺水，身体缺水就会引起感冒上火， 家长要注意让宝宝多喝水， 培养幼儿主动饮水的习惯 ， 妈妈也可以给小朋友挑选可爱的卡通杯子，这样也容易让他们保持喝水的兴趣。
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▲ — 营养饮食 — ▼
平常让孩子多吃点含有维生素C.E的水果蔬菜，如西红柿，苹果，西瓜等，会使孩子的抵抗能力增强，减少感冒的发生。 还要在饮食中增加营养。 平常吃点鸡蛋、鱼类、牛奶，有丰富的蛋白质，能够增强孩子的身体免疫力，这样才能让孩子不会经常生病。
▲ —全家讲卫生勤洗手 — ▼
宝宝好奇心强，喜欢东摸摸、西摸摸，无形中的手上便染上了许多病菌，而大人的生活圈子更大，手所碰触的事物更多，手上的病菌当然也就更可观所以，全家都要养成常洗手的习惯，才能减少宝宝感染的几率。选择宝宝专用的洗手液，植物配方更适合婴幼儿宝宝。
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▲ —强身健体多做户外活动 — ▼
增加孩子的户外活动， 感受一下大自然清新的空气和充足的阳光，对儿童的生长发育有着无与伦比的好处。 户外活动是提高呼吸道粘膜抗病能力的最有效手段，预防宝宝感冒多带宝宝做户外活动，提高抵抗力。
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▲ —保持充足的睡眠— ▼
幼儿要保持足够的睡眠，孩子过度疲劳会严重影响孩子的睡眠质量。睡眠不足就会造成免疫力下降，就会容易感冒生病。一件柔软舒适的睡袍是必不可少的。
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▲ —保持室内通风避免与病原接触— ▼
流行感冒高发期一定要经常保持室内通风，要经常把窗子打开换换空气，这样保持房间里面空气流通会减少病菌的生长，就会减少感冒等疾病的出现。当周围的朋友或者是家人有感冒的时候，一定不要让孩子接触到，避免与病原接触。
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